No Result
View All Result
FSFamily - Tin Tức Phụ Nữ - Làm Đẹp - Sức Khỏe Gia Đình - Thời Trang
  • HOME
  • Thời Trang
  • Gia Đình
  • Làm Đẹp
    • Kiểu Tóc Nữ Đẹp
    • Mẫu Nail Đẹp
    • Kiểu Tóc Nam Đẹp
  • Giáo Dục
    • Tranh Tô Màu
  • Món Ngon
    • Chè
    • Chay
  • Tử Vi
    • Đặt tên cho con
  • Du Lịch
    • Địa điểm du lịch Đà Lạt
  • Sức khỏe
  • HOME
  • Thời Trang
  • Gia Đình
  • Làm Đẹp
    • Kiểu Tóc Nữ Đẹp
    • Mẫu Nail Đẹp
    • Kiểu Tóc Nam Đẹp
  • Giáo Dục
    • Tranh Tô Màu
  • Món Ngon
    • Chè
    • Chay
  • Tử Vi
    • Đặt tên cho con
  • Du Lịch
    • Địa điểm du lịch Đà Lạt
  • Sức khỏe
No Result
View All Result
FSFamily - Tin Tức Phụ Nữ - Làm Đẹp - Sức Khỏe Gia Đình - Thời Trang
No Result
View All Result
Home Món Ngon Chè

Tác dụng và cách chế biến của một số các món chè với táo tàu

Huyền Trang by Huyền Trang
January 5, 2019
in Chè, Món Ngon
0

Các món chè với táo tàu là các món ăn vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho cơ thể của con người. Các món này không quá khó khăn để làm, các bạn chỉ cần bỏ một chút thời gian là có ngay các món chè với táo tàu bổ dưỡng và ngon miệng rồi.

Táo tàu là một loại quả có vị ngọt, có rất nhiều tác dụng bổ ích: bổ huyết, an thần, suy nhược cơ thể… Nó không chỉ để chế biến món ăn hay nước uống mà còn là một vị thuốc giúp giảm độc tố cho một số loại thuốc đông y. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu cách nấu một số món chè được kết hợp với táo tàu dưới đây nhé.

Mục Lục

  • 1. Cách nấu chè đỗ xanh táo tàu
  • 2. Cách nấu chè long nhãn với táo tàu
  • 3. Cách chế biến chè tổ yến hạt sen với táo tàu
  • 4. Cách nấu chè củ sen với táo tàu
  • 5. Cách nấu chè sữa táo tàu

1. Cách nấu chè đỗ xanh táo tàu

Trong các món chè với táo tàu, nếu bạn đang bị thiếu máu thì món chè đậu xanh với táo tàu sẽ là lựa chọn phù hợp cho bạn.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: Đỗ xanh( đã đãi sạch)50g, táo tàu 50g, đường

– Cách làm như sau:

  • Bỏ túi 10 địa chỉ bán chè ngon nhất định phải ăn tại Sài Gòn và Hà Nội
  • Chia sẻ cách chế biến món chè cho người tiểu đường
  • Chia sẻ bí quyết nấu các món chè cốm ngon
  • Cách nấu chè heo quay- đỉnh cao của ẩm thực Việt
  • Hướng dẫn nấu chè hoa cau thơm ngon tuyệt cú mèo
Xem Thêm  Cách làm món chè nhãn khô mát gan bổ máu cực ngon

Bước 1: Đỗ xanh cho vào ngâm với nước 3-4 tiếng trước cho mềm

Bước 2: Cho đỗ vào nồi đun với lượng nước thích hợp, trong khi đun nếu có bọt thí các bạn hớt ra.

Bước 3: Khi đỗ xanh chín thì bạn cho táo tàu vào ninh tiếp cho táo nở và chín. Sau đó bạn cho đường và nêm nếm sao cho vừa miệng rồi tắt bếp.

– Chè đỗ xanh với táo tàu có tác dụng bổ huyết và giải nhiệt mà cách nấu lại khá đơn giản.

2. Cách nấu chè long nhãn với táo tàu

– Nguyên liệu: 50g long nhãn, 50g táo tàu, đường phèn, gừng tươi

– Cách chế biến:

Bước 1: Long nhãn và táo tàu các bạn đem ngâm khoảng 10 phút cho mềm rồi mang rửa sạch. Gừng các bạn cạo vỏ, thái mỏng hay thái sợi cũng được.

Bước 2: Cho một lít nước vào nồi đun với đường phèn, chờ cho sôi và đường tan hết

Bước 3: Khi đã tan hết đường thì các bạn thả long nhãn và táo tàu vào đun thêm 5 phút rồi cho gừng vào khuấy đều. Sau đó tắt bếp và đổ ra bát thưởng thức.

– Tác dụng: Món ăn trong các món chè với táo tàu này giúp các bạn có giấc ngủ ngon hơn, làm đẹp và điều hòa khí huyết…, đặc biệt với các chị em phụ nữ. Các bạn nên ăn món này vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ.

3. Cách chế biến chè tổ yến hạt sen với táo tàu

Tổ yến là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể. Vì thế trong các món chè với táo tàu sẽ không thể thiếu món chè tổ yến hạt sen này.

Xem Thêm  Hướng dẫn cách nấu bò sốt vang đúng điệu
Các món chè với táo tàu có nhiều tác dụng bổ ích
Các món chè với táo tàu có nhiều tác dụng bổ ích

Nguyên liệu cần dùng của món chè này gồm: 1 tổ yến ( thường dùng tổ yến đã sấy khô), đường phèn, 10- 15 quả táo tàu, 5 lát gừng thái mỏng đã gọt vỏ.

Cách thực hiện:

Bước 1: Tổ yến và táo tàu cho vào nước ngâm cho nở( nhớ là làm sạch những cái lông và tạp vật còn sót ở trong tổ yến nhé). Hạt sen các bạn rửa sạch rồi cho vào nồi minh cho nhừ.

Bước 2: Khi hạt sen chín mềm thì cho táo tàu với tổ yến và những lát gừng, đường phèn vào chung một cái bát lớn. Sau đó chúng ta cho vào nồi chưng cách thủy khoảng 20 phút là có thể dùng được. Món chè tổ yến hạt sen với táo tàu này có tác dụng: tiêu đờm, trị mất ngủ, giảm tình trạng cơ thể suy nhược…

4. Cách nấu chè củ sen với táo tàu

Trong các món chè với táo tàu thì món chè củ sen này có cách làm đơn giản nhất.

– Nguyên liệu: 500g củ sen, 200g táo tàu, đường phèn

– Cách chế biến chè củ sen với táo tàu:

Bước 1: Củ sen thái từng lát mỏng vừa miệng rồi rửa sạch với nước pha chút muối

Bước 2: Cho nửa lít nước vào nồi rồi cho củ sen đã được thái và táo tàu, đường phèn vào cùng. Sau đó bạn cho lên bếp và nấu cho nhừ.

– Tác dụng : giải nhiệt, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, đẹp da… Món này nên dùng vào chiều tối và ăn trong lúc còn nóng.

5. Cách nấu chè sữa táo tàu

Món chè sữa ở trong các món chè với táo tàu thì chế biến hơi mất thời gian một chút nhưng sẽ làm bạn hài lòng với hương vị của nó.

Xem Thêm  Tìm hiểu vừng đen và cách nấu món chè vừng đen ngon hấp dẫn
Các món chè với táo tàu- Món chè sữa
Các món chè với táo tàu- Món chè sữa

– Nguyên liệu: 250ml kem tươi, 150g hạt trân châu nhỏ, 50g táo tàu, 15g rong biển khô( hay gọi là phổ tai), 1 quả cam, đường, 1 ống vali.

– Cách nấu chè sữa với táo tàu:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cho táo tàu và rong biển vào nước ngâm cho mềm. Cam bóc vỏ rồi bạn tách thành từng múi.

Bước 2: Bạn cho một lít nước vào nồi và đổ hết kem vào rồi đun cho đến lúc sủi lăn tăn thì cho trân châu vào khuấy đều tay cho đến khi trân châu có màu trong.

Bước 3: Khi trân châu có màu trong thì bạn cho táo tàu, rong biển, và các múi cam vào nấu cùng. Chờ cho sôi độ 5 phút thì bạn cho đường vào rồi nếm cho vừa miệng. Sau đó bạn tắt bếp và để cho nguội hay để vào tủ lạnh cho mát lạnh đều được.

– Tác dụng: món chè sữa với táo tàu này giúp giải nhiệt, bổ sung thể lực, chống lại các loại vi khuẩn…

Và lời cuối cùng là nếu các bạn yêu thích táo tàu thì các bạn đừng nên bỏ lỡ những món chè tuyệt vời này nhé. Các món chè với táo tàu được kể tới trong bài viết trên này đều là những món ăn có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Cám ơn các bạn đã quan tâm bài viết này và mong các bạn sẽ có thêm nhiều món ăn trong thực đơn của mình nhé.

 

Huyền Trang

Huyền Trang

Huyền Trang là cô gái yêu thích du lịch và khám phá cái đẹp. Có thể lăn vào bếp nấu các món ăn cả ngày mà không biết chán .Và Trang là cô gái có cá tính mạnh mẽ, thích chia sẻ các kiến thức về làm đẹp, các món ngon, sức khỏe và du lịch, thích lãng mạng, yêu thơ ca

Related Posts

Blog

January 27, 2023
Sức khỏe

7 Bài tập thư giãn cơ thể giảm căng thẳng hiệu quả

January 3, 2023
Blog

GameGuardian là gì? Cách tải và sử dụng Game Guardian

December 24, 2022
Giáo Dục

Định cư nước nào dễ nhất: Tư vấn các điều kiện định cư

December 22, 2022
Du Lịch

TRỌN BỘ KINH NGHIỆM ĐẶT VÉ MÁY BAY HÀ NỘI ĐÀ NẴNG CHI TIẾT

December 22, 2022
Blog

Amway Omega 3 hỗ trợ giảm cholesterol máu, tốt cho tim và não bộ

December 24, 2022

Categories

  • Bạn có biết
  • Blog
  • Chè
  • Công Nghệ
  • Download File Mẫu
  • Du Lịch
  • Đặt Tên Hay Cho Con
  • Gia Đình
  • Giáo Dục
  • Học Tập
  • Làm Đẹp
  • Món chay
  • Món Ngon
  • Nội Thất
  • Sức khỏe
  • Thời Trang
  • Tiếng Anh
  • Tử Vi

January 27, 2023

7 Bài tập thư giãn cơ thể giảm căng thẳng hiệu quả

January 3, 2023

GameGuardian là gì? Cách tải và sử dụng Game Guardian

December 24, 2022

Đối Tác

  • go88
  • Nhà cái b52
Plugin Install : Popular Post Widget need JNews - View Counter to be installed
FSFamily – Tin Tức Phụ Nữ – Làm Đẹp – Sức Khỏe Gia Đình – Thời Trang

Fsfamily.vn Là Nơi Chia Sẽ Tất Cả Tin Tức Về Phụ Nữ - Làm Đẹp - Thời Trang - Mục Tiêu Giúp Mọi Người Có Thêm Thông Tin Hữu Ích
https://lacongaithattuyet.vn/

Category

  • Bạn có biết
  • Blog
  • Chè
  • Công Nghệ
  • Download File Mẫu
  • Du Lịch
  • Đặt Tên Hay Cho Con
  • Gia Đình
  • Giáo Dục
  • Học Tập
  • Làm Đẹp
  • Món chay
  • Món Ngon
  • Nội Thất
  • Sức khỏe
  • Thời Trang
  • Tiếng Anh
  • Tử Vi

Follow Us

  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Điều khoản Sử Dụng
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Sitemap

No Result
View All Result