No Result
View All Result
FSFamily - Tin Tức Phụ Nữ - Làm Đẹp - Sức Khỏe Gia Đình - Thời Trang
  • HOME
  • Thời Trang
  • Gia Đình
  • Làm Đẹp
    • Kiểu Tóc Nữ Đẹp
    • Mẫu Nail Đẹp
    • Kiểu Tóc Nam Đẹp
  • Giáo Dục
    • Tranh Tô Màu
  • Món Ngon
    • Chè
    • Chay
  • Tử Vi
    • Đặt tên cho con
  • Du Lịch
    • Địa điểm du lịch Đà Lạt
  • Sức khỏe
  • HOME
  • Thời Trang
  • Gia Đình
  • Làm Đẹp
    • Kiểu Tóc Nữ Đẹp
    • Mẫu Nail Đẹp
    • Kiểu Tóc Nam Đẹp
  • Giáo Dục
    • Tranh Tô Màu
  • Món Ngon
    • Chè
    • Chay
  • Tử Vi
    • Đặt tên cho con
  • Du Lịch
    • Địa điểm du lịch Đà Lạt
  • Sức khỏe
No Result
View All Result
FSFamily - Tin Tức Phụ Nữ - Làm Đẹp - Sức Khỏe Gia Đình - Thời Trang
No Result
View All Result
Home Sức khỏe

Cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt và đúng cách, liệu các mẹ đã biết?

Huyền Trang by Huyền Trang
June 28, 2019
in Sức khỏe
0

Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng đối với bé bởi đây chính là thời kỳ để bé bắt đầu tiếp xúc với các thức ăn khác ngoài sữa. Tuy nhiên, nên cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt và đúng cách thì không phải bà mẹ nào cũng biết, đặc biệt là những bà mẹ trẻ, chưa có kinh nghiệm. Bởi vậy, việc trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp bé có một khởi đầu ăn dặm thuận lợi là rất quan trọng. 

cho-tre-an-dam-nhu-the-nao-la-tot-va-dung-cach-lieu-cac-me-da-biet.html

Mục Lục

  • 1. Các tiêu chuẩn cần đảm  bảo khi cho bé tập ăn dặm
    • 1.1. Tầm quan trọng của ăn dặm
    •     1.2. Tiêu chuẩn ăn dặm
  • 2. Trẻ ăn dặm như thế nào là tốt và đúng cách

1. Các tiêu chuẩn cần đảm  bảo khi cho bé tập ăn dặm

1.1. Tầm quan trọng của ăn dặm

Ăn dặm là giai đoạn mà bé bắt đầu tập khám phá và thử nghiệm với các loại thức ăn cùng mùi vị mới lạ. Do đó, các mẹ nên chú ý kiên nhẫn tập cho bé ăn từng nhóm thực phẩm mọt để bé có thể làm quen một cách từ từ và quan sát xem liệu bé có bị dị ứng với loại thực phẩm đó không hay xuất hiện tình trạng rối loạn tiêu hóa không. Thông thường sẽ mất từ 5 – 7 ngày để bé có thể làm quen được với một loại thực phẩm mới. Sau khi đã trải qua giai đoạn làm quen và nhận biết thì mẹ có thể kết hợp nhiều nhóm thực phẩm với nhau để xây dựng thực đơn đủ dinh dưỡng cho bé.

Xem Thêm  Bật bí bà bầu uống nước dừa có tốt không và cách uống nước dừa chuẩn cho các mẹ

    1.2. Tiêu chuẩn ăn dặm

Các mẹ nên chú ý chỉ nên cho bé ăn một lượng thức ăn ít để bé tập ăn chứ không nên cố ép bé ăn. Khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé nên chuẩn bị theo nguyên tắc ăn dặm từ đồ ăn loãng đến đồ ăn đặc. Đợi bé quen dần thì chuyển sang ăn thức ăn đặc hơn.

Dưới đây là lộ trình ăn dặm của trẻ mà các bạn nên nắm được:

  • Hướng dẫn cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn
  • Nguyên nhân và cách điều trị trẻ bị khò khè có đờm như thế nào?
  • Mách nhỏ các mẹo dân gian trị rôm sảy ở trẻ cực hiệu quả
  • Trẻ chậm mọc răng có sao không? Nguyên nhân khiến trẻ chậm mọc răng?
  • Trẻ 9 tháng tuổi biết là gì? Nhiều hơn bạn suy nghĩ đấy!

– Trẻ từ 6 – 7 tháng tuổi cần 1 bữa bột lỏng khoảng 100 – 200ml

– Trẻ từ 8 – 9 tháng cần 2 bữa bột đặc khoảng 200ml

– Trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi cần 3 bữa bột đặc từ 2-00 – 250ml

– Trẻ từ 12 – 24 tháng cần 3 bữa cháo từ 250 – 300ml

– Trẻ từ 24 tháng trở lên có thể cho tập ăn chung với gia đình

cho-tre-an-dam-nhu-the-nao-la-tot-va-dung-cach-lieu-cac-me-da-biet.html

Muốn biết trẻ ăn dặm như thế nào là tốt thì đầu tiên cần phải đảm bảo thực phẩm cho bé phải là thực phẩm sạch, đảm bảo an toàn, không có các tác nhân gây bệnh, hóa chất độc hại và không có xương hay các nguyên liệu cứng gây nguy hiểm cho bé.

Xem Thêm  Trẻ 4 tháng biết làm gì? Giai đoạn đầu đời không thể bỏ qua của trẻ

Các mẹ cũng nên lưu ý không cho bé ăn đồ ăn quá nóng, cay hay mặn và nên chọn loại thực phẩm phù hợp với điều kiện gia đình, dễ nấu, dễ ăn.

cho-tre-an-dam-nhu-the-nao-la-tot-va-dung-cach-lieu-cac-me-da-biet.html

Một lưu ý nữa dành cho các mẹ không biết trẻ ăn dặm như thế nào là tốt đó là cần chú ý tới vấn đề vệ sinh thực phẩm bởi hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non nớt, dễ bị rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, các mẹ cần phải cọ rửa và giữ sạch các dụng cụ làm bếp cũng như bát đũa trước khi chế biến thức ăn cho bé. Đồ ăn sau khi nấu nên cho bé ăn trong vòng 2 giờ sau đó. Bên cạnh đó cũng không nên cho bé ăn các bữa phụ có nhiều đường và hàm lượng dinh dưỡng thấp, calo cao.

2. Trẻ ăn dặm như thế nào là tốt và đúng cách

Cha mẹ luôn mong muốn mang đến cho con những điều tuyệt vời nhất từ bữa ăn tới giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết trẻ ăn dặm như thế nào là tốt và đúng cách cả. Dưới đây là một vài gợi ý cho các mẹ khi chuẩn bị thức ăn dặm giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu tốt:

– Nên chuẩn bị các loại thức ăn mềm, đa dạng và dễ tiêu làm thức ăn dặm cho bé, đồng thời hãy chia thành nhiều bữa nhỏ để bé ăn được nhiều hơn

– Đa dạng các loại thực phẩm để bé không bị chán mà lại đảm bảo dinh dưỡng. Bên cạnh đó nên chọn các thực phẩm bé thích và khuyến khích cho bé ăn đủ bữa

Xem Thêm  Bạn đã biết cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi? 

cho-tre-an-dam-nhu-the-nao-la-tot-va-dung-cach-lieu-cac-me-da-biet.html

– Với các bé kén ăn, lười ăn, chậm lên cân hay mới ốm dậy nên được bổ sung bằng các thức ăn giàu dinh dưỡng, nhất là thực phẩm giàu đạm động vật như thịt, cá, trứng, sữa mẹ, sữa công thức

–  Cuối cùng các mẹ nên cho bé uống đủ nước đun sôi để nguội, nước hoa quả và cả hoa quả chín để đảm bảo cung cấp đủ vitamin cùng chất xơ

Với những giải đáp trên chắc hẳn các mẹ đã biết nên cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt rồi. Quá trình ăn dặm vô cùng quan trọng đối với sự phát triển ở hiện tại lẫn tương lai của bé. Do đó, các cha mẹ cần đặc biệt chú trọng và tuân theo các nguyên tắc cơ bản khi lựa chọn nguyên liệu, chế biến thực phẩm, sắp xếp và lên thực đơn. Ngoài ra cũng phải đảm bảo đủ liều lượng cho các bữa ăn dặm. Mặc dù các bữa ăn dặm là bữa ăn phụ nhưng trẻ vẫn phải được hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng và là giai đoạn quan trọng để trẻ làm quen với các loại thực phẩm. Việc cho trẻ ăn dặm đòi hỏi cha mẹ phải có lòng kiên nhẫn và chịu khó, đặc biệt là các bé lười ăn.

Hy vọng rằng với những thông tin trên các cha mẹ đã biết trẻ ăn dặm như thế nào là tốt và có thể xây dựng cho bé chế độ ăn dặm phù hợp, chăm sóc cho bé tốt và đúng cách nhất!

 

Tags: bé yêu
Huyền Trang

Huyền Trang

Huyền Trang là cô gái yêu thích du lịch và khám phá cái đẹp. Có thể lăn vào bếp nấu các món ăn cả ngày mà không biết chán .Và Trang là cô gái có cá tính mạnh mẽ, thích chia sẻ các kiến thức về làm đẹp, các món ngon, sức khỏe và du lịch, thích lãng mạng, yêu thơ ca

Related Posts

Top-shop-me-va-be-uy-tin-nhat-tphcm-696x429
Gia Đình

Top 10+ shop mẹ và bé cung cấp sản phẩm an toàn, chất lượng

July 19, 2019
tu-lam-cau-truot-cho-be-choi-o-nha-don-gian-va-tiet-kiem-nhat.html
Gia Đình

Tự làm cầu trượt cho bé chơi ở nhà đơn giản và tiết kiệm nhất

July 2, 2019
Hướng dẫn cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn
Sức khỏe

Hướng dẫn cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn

July 19, 2019
tre-so-sinh
Sức khỏe

Nguyên nhân và cách điều trị trẻ bị khò khè có đờm như thế nào?

July 19, 2019
Mách nhỏ các mẹo dân gian trị rôm sảy ở trẻ cực hiệu quả
Sức khỏe

Mách nhỏ các mẹo dân gian trị rôm sảy ở trẻ cực hiệu quả

July 19, 2019
tre-moc-rang
Sức khỏe

Trẻ chậm mọc răng có sao không? Nguyên nhân khiến trẻ chậm mọc răng?

July 19, 2019

Categories

  • Bạn có biết
  • Blog
  • Chè
  • Công Nghệ
  • Download File Mẫu
  • Du Lịch
  • Đặt Tên Hay Cho Con
  • Gia Đình
  • Giáo Dục
  • Học Tập
  • Làm Đẹp
  • Món chay
  • Món Ngon
  • Nội Thất
  • Sức khỏe
  • Thời Trang
  • Tiếng Anh
  • Tử Vi

January 27, 2023

7 Bài tập thư giãn cơ thể giảm căng thẳng hiệu quả

January 3, 2023

GameGuardian là gì? Cách tải và sử dụng Game Guardian

December 24, 2022

Đối Tác

  • go88
  • Nhà cái b52
Plugin Install : Popular Post Widget need JNews - View Counter to be installed
FSFamily – Tin Tức Phụ Nữ – Làm Đẹp – Sức Khỏe Gia Đình – Thời Trang

Fsfamily.vn Là Nơi Chia Sẽ Tất Cả Tin Tức Về Phụ Nữ - Làm Đẹp - Thời Trang - Mục Tiêu Giúp Mọi Người Có Thêm Thông Tin Hữu Ích
https://lacongaithattuyet.vn/

Category

  • Bạn có biết
  • Blog
  • Chè
  • Công Nghệ
  • Download File Mẫu
  • Du Lịch
  • Đặt Tên Hay Cho Con
  • Gia Đình
  • Giáo Dục
  • Học Tập
  • Làm Đẹp
  • Món chay
  • Món Ngon
  • Nội Thất
  • Sức khỏe
  • Thời Trang
  • Tiếng Anh
  • Tử Vi

Follow Us

  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Điều khoản Sử Dụng
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Sitemap

No Result
View All Result