Bé cao lớn và khỏe mạnh chính là mong muốn của tất cả các mẹ khi có con nhỏ. Do đó, việc cho con ăn như thế nào, chăm sóc con ra sao, uống sữa gì được các mẹ đặc biệt quan tâm. Thông thường, các mẹ sẽ luôn chú ý và quan tâm đặc biệt đến bảng chiều cao cân nặng của trẻ để theo dõi và hỗ trợ tốt hơn cho bé.
Tại sao cần phải quan tâm đến bảng chiều cao cân nặng của trẻ?
Việc theo dõi và nắm rõ chuẩn chiều cao, cân nặng của bé giúp cho các mẹ nắm rõ được tình hình phát triển của bé yêu nhà mình. Từ đó, các mẹ sẽ có cách điều chỉnh dinh dưỡng, cách chăm sóc và hỗ trợ phù hợp, cân đối.
Chuẩn chiều cao và cân nặng chung là cách để đánh giá các bé có phát triển tốt hay không, cũng là cách để mẹ biết được việc cho con ăn uống và chăm sóc của mình đang đúng háy sai.
Chuẩn của chiều cao cân nặng của trẻ ở mỗi quốc gia sẽ không hề giống nhau. Nếu các nước phát triển có bảng chiều cao cân nặng mức cao hơn thì tại Việt Nam, bảng này sẽ thực sự phù hợp cho mặt bằng chung của các bé.
Những lưu ý khi đo chiều cao cân nặng cho bé
Chú ý khi đo cân nặng cho trẻ
- Để kết quả cân nặng chuẩn chính xác, mẹ nên đo sau khi tiểu tiện hoặc đại tiện
- Hãy nhớ trừ cân nặng của quần áo, tả giấy có trong bé
- Thông thường, cân nặng của bé trai sẽ tốt hơn so với bé gái
- Mẹ có thể cởi đồ khi đo cân nặng cho bé
Chú ý khi đo chiều cao trẻ
- Cởi giày, mũi và nón trước khi đo chiều cao cho trẻ
- Nếu bé dưới 3 tuổi, mẹ có thể đo ở tư thế ngửa
- Đo chiều cao cho bé chính xác nhất là vào buổi sáng
Xem bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho bé gái và bé trai
Bảng chiều cao cân nặng cho bé gái
| Tháng | Cân nặng (kg) | Chiều cao (cm) | |||||||||
| Suy dinh dưỡng | Nguy cơ SDD | Bình thường | Nguy cơ béo phì | Béo phì | Giới hạn dưới | Bình thường | Giới hạn trên | ||||
| Bé gái 0-12 tháng | |||||||||||
| 2.4 | 2.8 | 3.2 | 3.7 | 4.2 | 45.4 | 49.1 | 52.9 | ||||
| 1 | 3.2 | 3.6 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 49.8 | 53.7 | 57.6 | |||
| 2 | 4.0 | 4.5 | 5.1 | 5.9 | 6.5 | 53.0 | 57.1 | 61.1 | |||
| 3 | 4.6 | 5.1 | 5.8 | 6.7 | 7.4 | 55.6 | 59.8 | 64.0 | |||
| 4 | 5.1 | 5.6 | 6.4 | 7.3 | 8.1 | 57.8 | 62.1 | 66.4 | |||
| 5 | 5.5 | 6.1 | 6.9 | 7.8 | 8.7 | 59.6 | 64.0 | 68.5 | |||
| 6 | 5.8 | 6.4 | 7.3 | 8.3 | 9.2 | 61.2 | 65.7 | 70.3 | |||
| 7 | 6.1 | 6.7 | 7.6 | 8.7 | 9.6 | 62.7 | 67.3 | 71.9 | |||
| 8 | 6.3 | 7.0 | 7.9 | 9.0 | 10.0 | 64.0 | 68.7 | 73.5 | |||
| 9 | 6.6 | 7.3 | 8.2 | 9.3 | 10.4 | 65.3 | 70.1 | 75.0 | |||
| 10 | 6.8 | 7.5 | 8.5 | 9.6 | 10.7 | 66.5 | 71.5 | 76.4 | |||
| 11 | 7.0 | 7.7 | 8.7 | 9.9 | 11.0 | 67.7 | 72.8 | 77.8 | |||
| 12 | 7.1 | 7.9 | 8.9 | 10.2 | 11.3 | 68.9 | 74.0 | 79.2 | |||
| Bé gái 13-24 tháng | |||||||||||
| 13 | 7.3 | 8.1 | 9.2 | 10.4 | 11.6 | 70.0 | 75.2 | 80.5 | |||
| 14 | 7.5 | 8.3 | 9.4 | 10.7 | 11.9 | 71.0 | 76.4 | 81.7 | |||
| 15 | 7.7 | 8.5 | 9.6 | 10.9 | 12.2 | 72.0 | 77.5 | 83.0 | |||
| 16 | 7.8 | 8.7 | 9.8 | 11.2 | 12.5 | 73.0 | 78.6 | 84.2 | |||
| 17 | 8.0 | 8.8 | 10.0 | 11.4 | 12.7 | 74.0 | 79.7 | 85.4 | |||
| 18 | 8.2 | 9.0 | 10.2 | 11.6 | 13.0 | 74.9 | 80.7 | 86.5 | |||
| 19 | 8.3 | 9.2 | 10.4 | 11.9 | 13.3 | 75.8 | 81.7 | 87.6 | |||
| 20 | 8.5 | 9.4 | 10.6 | 12.1 | 13.5 | 76.7 | 82.7 | 88.7 | |||
| 21 | 8.7 | 9.6 | 10.9 | 12.4 | 13.8 | 77.5 | 83.7 | 89.8 | |||
| 22 | 8.8 | 9.8 | 11.1 | 12.6 | 14.1 | 78.4 | 84.6 | 90.8 | |||
| 23 | 9.0 | 9.9 | 11.3 | 12.8 | 14.3 | 79.2 | 85.5 | 91.9 | |||
| 24 | 9.2 | 10.1 | 11.5 | 13.1 | 14.6 | 80.0 | 86.4 | 92.9 | |||
| Bé gái 2-5 tuổi | |||||||||||
| 30 | 10.1 | 11.2 | 12.7 | 14.5 | 16.2 | 83.6 | 90.7 | 97.7 | |||
| 36 | 11.0 | 12.1 | 13.9 | 15.9 | 17.8 | 87.4 | 95.1 | 102.7 | |||
| 42 | 11.8 | 13.1 | 15.0 | 17.3 | 19.5 | 90.9 | 99.0 | 107.2 | |||
| 48 | 12.5 | 14.0 | 16.1 | 18.6 | 21.1 | 94.1 | 102.7 | 111.3 | |||
| 54 | 13.2 | 14.8 | 17.2 | 20.0 | 22.8 | 97.1 | 106.2 | 115.2 | |||
| 60 | 14.0 | 15.7 | 18.2 | 21.3 | 24.4 | 99.9 | 109.4 | 118.9 | |||
+ Bảng chiều cao cân nặng cho bé trai:
| Tháng | Cân nặng (kg) | Chiều cao (cm) | |||||||||
| Suy dinh dưỡng | Nguy cơ SDD | Bình thường | Nguy cơ béo phì | Béo phì | Giới hạn dưới | Bình thường | Giới hạn trên | ||||
| Bé trai 0-12 tháng | |||||||||||
| 2.5 | 2.9 | 3.3 | 3.9 | 4.3 | 46.3 | 47.9 | 49.9 | ||||
| 1 | 3.4 | 3.9 | 4.5 | 5.1 | 5.7 | 51.1 | 52.7 | 54.7 | |||
| 2 | 4.4 | 4.9 | 5.6 | 6.3 | 7.0 | 54.7 | 56.4 | 58.4 | |||
| 3 | 5.1 | 5.6 | 6.4 | 7.2 | 7.9 | 57.6 | 59.3 | 61.4 | |||
| 4 | 5.6 | 6.2 | 7.0 | 7.9 | 8.6 | 60.0 | 61.7 | 63.9 | |||
| 5 | 6.1 | 6.7 | 7.5 | 8.4 | 9.2 | 61.9 | 63.7 | 65.9 | |||
| 6 | 6.4 | 7.1 | 7.9 | 8.9 | 9.7 | 63.6 | 65.4 | 67.6 | |||
| 7 | 6.7 | 7.4 | 8.3 | 9.3 | 10.2 | 65.1 | 66.9 | 69.2 | |||
| 8 | 7.0 | 7.7 | 8.6 | 9.6 | 10.5 | 66.5 | 68.3 | 70.6 | |||
| 9 | 7.2 | 7.9 | 8.9 | 10.0 | 10.9 | 67.7 | 69.6 | 72.0 | |||
| 10 | 7.5 | 8.2 | 9.2 | 10.3 | 11.2 | 69.0 | 70.9 | 73.3 | |||
| 11 | 7.7 | 8.4 | 9.4 | 10.5 | 11.5 | 70.2 | 72.1 | 74.5 | |||
| 12 | 7.8 | 8.6 | 9.6 | 10.8 | 11.8 | 71.3 | 73.3 | 75.7 | |||
| Bé trai 13-24 tháng | |||||||||||
| 13 | 8.0 | 8.8 | 9.9 | 11.1 | 12.1 | 72.4 | 74.4 | 76.9 | |||
| 14 | 8.2 | 9.0 | 10.1 | 11.3 | 12.4 | 73.4 | 75.5 | 78.0 | |||
| 15 | 8.4 | 9.2 | 10.3 | 11.6 | 12.7 | 74.4 | 76.5 | 79.1 | |||
| 16 | 8.5 | 9.4 | 10.5 | 11.8 | 12.9 | 75.4 | 77.5 | 80.2 | |||
| 17 | 8.7 | 9.6 | 10.7 | 12.0 | 13.2 | 76.3 | 78.5 | 81.2 | |||
| 18 | 8.9 | 9.7 | 10.9 | 12.3 | 13.5 | 77.2 | 79.5 | 82.3 | |||
| 19 | 9.0 | 9.9 | 11.1 | 12.5 | 13.7 | 78.1 | 80.4 | 83.2 | |||
| 20 | 9.2 | 10.1 | 11.3 | 12.7 | 14.0 | 78.9 | 81.3 | 84.2 | |||
| 21 | 9.3 | 10.3 | 11.5 | 13.0 | 14.3 | 79.7 | 82.2 | 85.1 | |||
| 22 | 9.5 | 10.5 | 11.8 | 13.2 | 14.5 | 80.5 | 83.0 | 86.0 | |||
| 23 | 9.7 | 10.6 | 12.0 | 13.4 | 14.8 | 81.3 | 83.8 | 86.9 | |||
| 24 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 | 82.1 | 84.6 | 87.8 | |||
| Bé trai 2-5 tuổi | |||||||||||
| 30 | 10.7 | 11.8 | 13.3 | 15.0 | 16.6 | 85.5 | 88.4 | 91.9 | |||
| 36 | 11.4 | 12.7 | 14.3 | 16.3 | 18.0 | 89.1 | 92.2 | 96.1 | |||
| 42 | 12.2 | 13.5 | 15.3 | 17.5 | 19.4 | 92.4 | 95.7 | 99.9 | |||
| 48 | 12.9 | 14.3 | 16.3 | 18.7 | 20.9 | 95.4 | 99.0 | 103.3 | |||
| 54 | 13.6 | 15.2 | 17.3 | 19.9 | 22.3 | 98.4 | 102.1 | 106.7 | |||
| 60 | 14.3 | 16.0 | 18.3 | 21.1 | 23.8 | 101.2 | 105.2 | 110.0 | |||
Ngoài yếu tố di truyền thì bảng cân nặng chuẩn và chiều cao của trẻ được tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau như chế độ dinh dưỡng, cách vận động và tập thể thao. Do đó, mẹ cần cân đối với bảng chiều cao cân nặng chuẩn mà đưa ra cách chăm sóc, ăn uống, luyện tập phù hợp cho các bé.