Nâng mũi bao lâu thì tập gym được là mối quan tâm của rất nhiều người. Với thắc mắc này, bác sĩ Nguyễn Thị Ly Na – bác sĩ chịu trách nhiệm chuyên môn Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ ALEGA với hơn 8 năm kinh nghiệm sẽ giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.
Nâng mũi là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay, sử dụng dao kéo xâm lấn nhằm chỉnh sửa các khuyết điểm của mũi giúp dáng mũi hài hòa, cân đối với tổng thể khuôn mặt. Quá trình nâng mũi sẽ gây tổn thương đến vùng mũi do đó bạn có thể sẽ cần từ 1 – 3 tháng để hồi phục vết thương. Để quá trình hồi phục vết mổ thuận lợi, không ảnh hưởng đến dáng mũi, bác sĩ Ly Na nhấn mạnh, người nâng mũi cần tránh các hoạt động thể chất cường độ cao trong ít nhất 2 – 3 tháng (tùy cơ địa).
Theo lý giải từ bác sĩ Ly Na, tập gym và các môn thể dục cường độ cao như bơi lội, đẩy tạ, kéo xà, chạy bộ, cardio, aerobic đều đòi hỏi các nhóm cơ phải hoạt động hết công suất, tăng lưu thông máu toàn thân. Do đó, khi tập luyện các môn thể thao này có thể khiến vết thương nâng mũi lâu lành hơn, tăng nguy cơ chảy máu, sưng bầm kéo dài hơn hoặc dẫn tới lệch, vẹo mũi.
Tóm lại, với thắc mắc nâng mũi bao lâu tập gym được, theo bác sĩ Ly Na, bạn cần kiêng ít nhất 2 -3 tháng để các vết thương hoàn toàn hồi phục, sau đó có thể luyện tập lại theo lộ trình tăng dần cường độ tùy thuộc vào thời gian hồi phục và sức khỏe của bản thân.
Ngoài ra, bạn vẫn có thể thực hiện các sinh hoạt hằng ngày và vận động nhẹ nhàng với những môn thể thao cường độ nhẹ như yoga, đi bộ chậm…. Tuy nhiên, với thắc mắc nâng mũi có nên đi lại nhiều không, bác sĩ lưu ý bạn nên hạn chế vận động và tránh đi lại nhiều trong ít nhất 3 – 7 ngày đầu tiên.
Để có kết quả nâng mũi như mong muốn, bạn cần tuân thủ chế độ sinh hoạt, ăn uống và vận động theo hướng dẫn của bác sĩ. Dưới đây là 5 lưu ý của bác sĩ Ly Na về việc vận động sau nâng mũi bạn không nên bỏ qua:
Với những chia sẻ của bác sĩ Ly Na, hi vọng bài viết đã giải đáp được thắc mắc nâng mũi có được tập gym không. Bên cạnh việc kiêng cữ tập luyện thể thao cường độ mạnh, bạn cũng cần chú ý những vấn đề khác về ăn uống, sinh hoạt để giúp dáng mũi hồi phục tốt. Điều quan trọng nhất là lựa chọn bác sĩ phẫu thuật có tay nghề chuyên môn và kinh nghiệm tốt để đảm bảo an toàn và có được dáng mũi như mong muốn. Liên hệ bác sĩ Ly Na theo địa chỉ sau nếu bạn còn thắc mắc liên quan đến phẫu thuật nâng mũi:
Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ ALEGA