Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 1
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 2
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 3
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 4
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 5
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 6
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 7
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 8
385.000đ

Nếu biết cách kết hợp sữa chua với các nguyên liệu tự nhiên bổ dưỡng này, bạn sẽ bất ngờ với công dụng làm đẹp da hiệu quả của nó, đặc biệt là nhờ công thức này bạn có thể giảm cân nhanh 5 ký một tuần cách nhẹ nhàng. Chẳng phải là một công đôi chuyện sao? Còn chần chừ gì mà không tham khảo bài viết này ngay nhỉ?

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần

Sữa chua và táo

Quả táo được xem là một nguồn thực phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe lẫn nhan sắc của chị em phụ nữ. Ăn táo vừa hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa,vừa có thể giảm cân. Công thức kết hợp sữa chua và táo cho buổi tối sẽ càng giúp bạn tăng thêm hiệu quả làm đẹp.

Cách làm: Cắt táo đã làm sạch ra thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố và lấy nước cốt sau đó trộn đều với sữa chua và thưởng thức vào mỗi tối. Mùi vị  sảng khoái ,thanh khiết của món ăn này giúp bạn giảm mỡ thừa rất công hiệu và thư giãn tinh thần hiệu quả.

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu nàyGiảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu nàySữa chua và dưa leo

Dưa leo là một nguồn nguyên liệu tự nhiên rất tốt với việc giảm cân, sức khỏe và làm đẹp da, nếu kết hợp với sữa chua với dưa leo dùng trong bữa tối sẽ càng tăng nhiều hiệu quả hơn. Nhiệt lượng trong dưa leo và sữa chua đều ở mức thấp nên dù ăn mỗi ngày cũng không lo chuyện tăng cân.

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này

 

Sữa chua và đường đỏ

Đường đỏ ngoài chức năng làm nguyên liệu cho món ăn, món chè thì nguyên liệu này có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng , đặc biệt là  Kẽm, Sắt,Mangan, Crom v.v…. Hàm lượng các dưỡng chất này cao hơn so với đường cát trắng.

Cách làm: Cho 2gr đường đỏ vào bát sữa chua, khuấy đều đến khi tan hết là bạn đã có một hỗn hợp thức ăn ngon miệng mà giúp cải thiện đường ruột,  đốt cháy mỡ thừa,giảm táo bón, cho bạn vóc dáng cân đối và tươi trẻ.

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này

 

Sữa chua và đu đủ

Nhiệt lượng trong quả đu đủ rất thấp, vừa đem lại cảm giác ngon miệng và no bụng mà không nặng nề, vừa đạt hiệu quả  làm đẹp và giảm cân, cả tăng kích cỡ vòng một cho chị em phụ nữ.

Cách làm: Cắt đu đủ thành các miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay  lấy nước rồi trộn đều với sữa chua rồi cùng thưởng thức.

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này

 

Sữa chua và chuối

Chuối được xem là thức ăn tuyệt vời trong việc giảm cân mà chị em ưa thích. Chuối có hàm lượng dinh dưỡng cao,  lại giàu Glucose, Kali,Protein, vitamin A và C, nhiệt lượng thấp,đồng thời còn chứa nhiều chất xơ  hữu ích. Công thức chuối và sữa chua giúp tăng cảm giác no để hạn chế chứng thèm ăn .cải thiện tình trạng táo bón của người muốn giảm cân.

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này

 

Sữa chua và trà xanh

Bạn cho 10gr bột trà xanh nguyên chất vào khoảng 200gr sữa chua trộn đều là đã có một món ăn thanh mát và ngon miệng cho buổi tối vừa có tác dụng giảm táo bón , thải độc cơ thể, vừa chống bức xạ và cho bạn vòng eo lý tưởng.

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu nàyHi vọng với những thực phẩm giảm cân nhanh trên đây sẽ giúp bạn gái tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi với vóc dáng quyến rũ .Nếu thấy bài viết hữu ích , bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp FSFamily.vn chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!

Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 1
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 2
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 3
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 4
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 5
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 6
400.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 7
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 8
385.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 1
495.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 2
550.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 3
485.000đ
Giảm cân nhanh và làm đẹp da trong 1 tuần nhờ ăn hỗn hợp sữa chua với nguyên liệu này 4
585.000đ