Hiện nay kinh tế ngày một phát triển, kéo theo đó là tình trạng béo phì xảy ra ngày càng nhiều, và ở mọi lứa tuổi, nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của bạn. Đặc biệt chị em phụ nữ chúng ta, béo phì là tình trạng đáng lo lắng nhất. Hiện nay thì cũng có rất nhiều cách khác nhau để giảm cân, nhưng trên thực tế thì ít ai có thể giảm cân được hiệu quả. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách giảm cân bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy.

Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 1
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 2
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 3
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 4
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 5
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 6
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 7
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 8
385.000đ

Sau đây fsfamily.vn sẽ giúp bạn cách giảm cân hiệu quả mà cũng rất đơn giản, đó là cách giảm cân bằng bí đao và dứa dưới đây. Chắc chắc bạn sẽ rất thích thú đấy.

Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa

Giảm cân hiệu quả bàng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy

Bí đao có vị ngọt tính hàn và thanh mát nên được dùng nhiều trong Đông y, nay người béo phì còn xem bí đao như là thần dược giúp họ loại bỏ mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.  

1. Mẹo giảm cân bằng bí đao

  • 1.1. Nước ép bí đao

Lấy phần thịt bí đao ép thành nước sau đó cho thêm ít muối hoặc đường và khuấy đều. Uống nước ép bí đao hàng ngày, sau mỗi bữa ăn và thay cho nước lọc.

Giảm cân hiệu quả bàng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy

  • 1.2. Canh bí đao

Từ bí đao bạn có thể chế biến thành nhiều món canh khác nhau để thay đổi thực đơn giảm cân hàng ngày. Mỗi ngày ăn 1 trái bí đao là mẹo giảm cân hiệu quả được lưu truyền từ nhiều người béo phì vì vậy bạn không phải lo lắng về tác dụng của nó.

Nếu không thích ăn canh bí đao, bạn vẫn có thể luộc quả này để ăn với cơm hàng ngày, đây cũng là cách giảm cân hiệu quả bằng bí đao không nên bỏ qua.

Giảm cân hiệu quả bàng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy

Quả dứa chứa nhiều Vitamin C, loại khoáng chất lý tưởng nhất cho quá trình giảm cân. Đây không chỉ là mẹo giảm cân hiệu quả trong dân gian mà còn được khoa học chứng minh bằng nhiều công trình nghiên cứu và thí nghiệm.

2. Mẹo giảm cân bằng dứa

  • 2.1. Nước ép dứa

Cũng giống như bí đao, cách giảm cân nhanh bằng dứa đơn giản nhất là uống nước ép của nó mỗi ngày. Ít nhất 3 lần/ ngày với nước ép dứa sau mỗi bữa ăn, cân nặng của bạn sẽ giảm dần đều theo thời gian.

Giảm cân hiệu quả bàng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy

  • 2.2. Chế biến món ăn

Ngoài ra, dứa còn được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon và hấp dẫn cho cả gia đình, lại có tác dụng loại bỏ mỡ thừa cho bạn nếu đang trong tình trạng quá cân. Một số món ăn giảm cân ngon từ dứa như salad rau củ, dứa nấu canh chua, mực xào dứa, thịt bò xào dứa… Một lưu ý cần nhớ là nếu bạn chế biến dứa với món xào thì chỉ dùng một ít dầu ăn thôi, càng ít càng tốt để hạn chế lượng chất béo nạp vào cơ thể nhé!


Giảm cân hiệu quả bàng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy

Bạn thấy công dụng của bí đao và thơm như thế nào, bạn hãy áp dụng nó vào trong thực đơn hằng ngày của mình để có được thân hình lý tưởng nhé. Chúc các bạn thành công trong việc giảm cân và hãy luôn đồng hành cùng fsfamily.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 1
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 2
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 3
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 4
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 5
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 6
400.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 7
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 8
385.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 1
495.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 2
550.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 3
485.000đ
Giảm cân hiệu quả bằng bí đao và dứa mà các bạn không thể ngờ tới đấy 4
585.000đ