Bạn mong muốn có một vóc dáng đẹp trong thời gian ngắn. Đừng băn khoăn và lo lắng nhiều hãy thử áp dụng thực đơn giảm cân cấp tốc trong vòng 3 ngày này nhé!

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 1
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 2
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 3
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 4
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 5
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 6
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 7
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 8
385.000đ

Hãy cùng fsfamily.vn tham khảo cách giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo bên dưới nhé!

thuc don giam can nhanh trong vong 3 ngay

Ngày thứ nhất

  • Bữa sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi
  • Bữa trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc
  • Bữa tối : Một bát canh

Để thực hiện thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 3 ngày bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc thật nghiêm ngặt và thời gian thực hiện phải được chặt chẽ. Sau 3-5 ngày, bạn cần khôi phục lại chế độ dinh dưỡng bình thường vì nếu áp dụng thực đơn này thường xuyên sẽ không có lợi cho sức khỏe.

hoa qua tron

Thực đơn giảm cân cấp tốc ngày thứ hai

  • Bữa sáng: sử dụng 2 quả cà chua luộc chín rồi trộn với rau sống để ăn.
  • Bữa trưa: salad cà chua, ớt chuông ngọt, chanh và dầu ô liu.
  • Bữa tối: chế biến món salad cà chua với chanh, rất tốt cho việc giảm mỡ bụng.

salad ca chua

Ngày thứ ba

  • Bữa sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi.
  • Bữa trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.
  • Bữa tối : Một bát canh.

giam can

Để phương pháp này thành công, bạn cần ăn nhiều rau xanh, củ quả và hạn chế đồ béo. Hơn hết, bạn cần từ bỏ thói quen nhấm nháp, ăn vặt mọi lúc, mọi nơi hay bất cứ quà vặt nào khi bạn không thực sự đói.  Và đặc biệt bạn chỉ nên áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày này cho trong những sự kiện quan trọng cần giảm cân gấp. Chúc các bạn thành công.

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 1
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 2
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 3
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 4
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 5
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 6
400.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 7
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 8
385.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 1
495.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 2
550.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 3
485.000đ
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo 4
585.000đ