Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 1
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 2
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 3
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 4
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 5
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 6
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 7
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 8
385.000đ

Dáng chuẩn với cơ thể cân đối, eo thon, da dẻ mịn màng, trắng sáng hồng hào sau 3 ngày thực hiện cách detox với trái cây và rau củ quả cực kỳ an toàn và hiệu quả dưới đây.

Từ lâu, phương pháp detox đã trở thành một cách làm đẹp an toàn của nhiều phụ nữ trên thế giới. Khác với cách ăn kiêng, chay,  detox là cách giảm cân sử dụng nhiều các loại nước ép,rau củ quả, … tự nhiên giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Khi detox bạn cần phải ăn nhiều trái cây và rau củ vì chúng chứa nhiều chất xơ và chất khoáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, loại bỏ độc tố,làm sạch ruột, thải độc. Một khi đã áp dụng cách detox giảm cân này thì bạn phải kiêng các loại nước uống chứa cồn .

Dưới đây là cách thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng chỉ trong 3 ngày :

1. Chanh

Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn

Chanh là thực phẩm quý thường được dùng trong các công thức nước detox. Bản thân quả chanh chứa nhiều các chất chống oxy hóa và vitamin , giúp bảo vệ gan, đào thải các độc tố cặn bã bên trong cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Mỗi buổi sáng khi ngủ dậy bạn hãy uống một cốc nước chanh pha với mật ong sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn đồng thời làm da trắng hồng  sáng mịn lên trông thấy.

2. Táo

Quả táo chứa nhiều dinh dưỡng ,chất xơ, mà lại ít calo, theo khoa học thì cứ 100gram có chứa 54 calo. Theo đó tính trung bình, một quả táo nặng 220gram thì chỉ cung cấp có 0,23 gram chất béo và 32,85 gram carbonhydrate, 0,45 gram protein .

Thực đơn detox giảm cân trong 3 ngày với táo như sau:

Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn

Ngày đầu tiên, ăn khoảng 1kg táo trong 3 bữa chính sau đó có thể ăn thêm  bánh quy hoặc bánh mì.

Ngày thứ 2 ,ăn 1,5kg táo trong 3 bữa chính và không ăn thêm bất cứ thực phẩm nào khác nữa.

Ngày cuối hãy ăn 2kg táo mà không có cảm giác mệt mỏi hay đói gì hết.

3. Trái cây và rau quả

Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn

Nhiều người hay chọn cách giảm cân nhanh khiến cơ thể uể oải,  sức khỏe xuống cấp, lúc nào cũng thèm ăn, gan nóng. Do đó cách detox với trái cây và rau củ quả vừa tốt cho sức khỏe, bổ sung chất xơ ,vitamin, mát gan mà eo thon, giúp máu lưu thông,cơ thể săn chắc đến bất ngờ.

4. Các nước ép rau củ

Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn

Một trong các bí kíp giúp bạn giảm cân nhanh, an toàn mà tốt cho sức khỏe đó chính là uống các loại nước ép , sinh tốrau củ quả. Bạn có thể uống nước ép củ dền đỏ, cà chua, dưa chuột… đây toàn là loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả mà lại nhiều khoáng chất ,vitamin tốt cho cơ thể.

Chúc các bạn thành công!

Trên đây là cách giảm cân nhanh mà FSFamily.vn chia sẻ hy vọng sẽ giúp bạn có diện mạo đẹp và tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi,nếu thấy bài viết hữu ích thì bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp FSFamily.vn chúng tôi nhé

Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 1
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 2
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 3
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 4
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 5
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 6
400.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 7
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 8
385.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 1
495.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 2
550.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 3
485.000đ
Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn 4
585.000đ