5 Mẹo đơn giản nhưng giúp bạn giảm cân hiệu quả gấp 2 lần

Để việc giảm cân trở nên đơn giản và dễ thực hiện hơn, bạn hãy áp dụng ngay các thủ thuật thú vị và cần thiết dưới đây để vừa giảm cân lại vừa khỏe mạnh 1. Hãy sống lạc quan, suy nghĩ tích cực Bạn nên có những suy nghĩ tốt và tập trung thực hiện mục tiêu mà mình đề ra một cách tích cực. Hãy xem đó như là thần chú giúp bạn quyết tâm để giảm cân thành công. Bạn có thể nói rằng: “Tôi giảm được 2kg… Chi tiết »

Nói “KHÔNG” với 7 thực phẩm này để giảm cân nhanh hơn

Chỉ cần bỏ ra 60 giây đọc bài viết này để quyết định loại bỏ 7 loại thực phẩm được xem làm “kẻ thù” của vòng eo,và tránh bổ sung chúng trong thực đơn ăn uống hàng ngày để có thể giảm cân nhanh hơn mà không tốn nhiều công sức. 1. Không uống siro ngô giàu đường fructose Đây là một loại đường chiết xuất từ quả bắp ngô rất giàu đường fructose có khả năng làm tích tụ chất béo và mỡ trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ,rối loạn… Chi tiết »

3 Bước đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh hơn chỉ trong 1 tuần

Có nhiều cách giảm cân nhanh nhưng không phải ai cũng có thể kiên trì và phù hợp với cách đó. Với  3 bước giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây, bảo đảm ai áp dụng vào thì cũng mi nhon, thon gọn vòng eo bất ngờ. Bạn biết không, con đường giảm cân không hề mang màu hồng và đã có nhiều chị em dùng đủ mọi cách để giảm cân nhưng kết quả lại không khả quan ,cân nặng vẫn đứng yên hoặc thậm chí còn tăng lên. Có ai… Chi tiết »

Tổng hợp 6 thực phẩm đốt cháy mỡ thừa vòng eo nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy hết sức vì ngày ngày đổ mồ hôi vất vả ở phòng tập để giảm cân, tiêu mỡ vòng eo mà kết quả chẳng mấy cải thiện thì đừng nên bỏ qua top 6 thực phẩm đốt cháy mỡ thừa tuyệt vời dưới đây. Nhiều khi kiêng khem khắt khe mà bạn đang bỏ lỡ các loại thực phẩm giúp diệt gọn mỡ thừa vòng eo mà không hay biết. Nào là thịt nạc, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt… toàn là các thực phẩm tốt cho việc… Chi tiết »

Bạn sẽ luôn tươi trẻ ,khỏe khoắn và giữ dáng hiệu quả nếu thực hiện đúng lúc các việc này

Mọi nỗ lực làm đẹp và tăng cường chất lượng của bạn cần áp dụng đúng thời gian và đúng lúc để đạt hiệu quả tối ưu hơn. 7 giờ sáng: Vận động trao đổi oxy Luyện tập vào sáng sớm có lợi là do thời gian tương đối dễ kiểm soát và thoải mái , tuy nhiên mức độ thoải mái về thời gian buổi sáng sẽ phụ thuộc vào quyết tâm dậy sớm và sắp xếp lịch sinh hoạt của bạn. Bạn hãy chọn các bài vận động… Chi tiết »

Uống nước này trong 1 tháng, da bạn sẽ sạch mụn và trắng lên 2 tông màu

Chỉ cần bạn chăm chỉ uống nước nghệ đều đặn mỗi ngày và không cần sử dụng bất cứ mỹ phẩm dưỡng da , chăm sóc da nào mà da vẫn trắng sáng và mịn màng. Nhiều cô nàng tâm sự rằng do công việc quá bận rộn nên thường bỏ bê việc làm đẹp và chăm sóc da khiến mụn li ti nổi khắp mặt. Mụn không hề thuyên giảm và cứ thế hoành hành. Đã đến lúc bạn quên đi lo lắng và chạy ngay xuống bếp lấy… Chi tiết »

Mẹo đánh kem nền cho da dầu không bóng gợn

Bạn hay tự ti với làn da dầu, nên rất ngại khi trang điểm đặc biệt là khi đánh kem nền không bao giờ được đều và láng mịn khiến khuôn mặt trở nên xấu xí, bóng nhờn mỗi khi xuất hiện. Biểu hiện của một làn da dầu là khi rửa sạch mặt được khoảng 10 phút thì bạn  lại thấy vùng trán, mũi, cằm và 2 bên má bóng loáng khi soi gương, nhìn rõ lỗ chân lông to. Chính vì là mẫu da nhờn nên nhiều người gặp khó… Chi tiết »

Đổi gió đón hè với các kiểu tóc tém Hàn Quốc siêu Hot 2017

Dịp hè sắp đến, những cô nàng thích phong cách cá tính sẽ thêm phần năng động ,trẻ trung hơn khi biết đến cách làm mới mình với kiểu tóc tém dưới đây. Tóc tém được xem là một kiểu tóc ngắn đem lại cho chủ nhân sự cá tính, dễ thương và cả nét gợi cảm vốn có của nữ giới. Hiện nay mẫu tóc ngắn đẹp này đang được chị em hiện đại sử dụng rất phổ biến . Vì vậy nên mốt tóc tém này nó có rất… Chi tiết »

Top 4 kiểu tóc đẹp hot 2017 dành cho cô nàng mặt tròn

Đừng quá lo lắng và buồn  phiền vì sở hữu khuôn mặt to tròn, bởi với 4 kiểu tóc đẹp hot 2017 sau đây sẽ là vị cứu tinh giúp bạn thoát khỏi bàn thua trông thấy này đấy.  Kiểu tóc đẹp hot 2017 dành cho cô nàng mặt tròn 1. Tóc bob uốn xoăn Với độ dài tóc ngắn ngang má, được uốn xoăn lọn tự nhiên bồng bềnh, kiểu tóc tóc bob uốn xoăn này phù hợp với mọi cô nàng sở hữu khuôn mặt tròn to, bởi phần tóc… Chi tiết »

Tổng hợp các kiểu tóc đuôi ngựa đơn giản với nhiều biến thể cực đẹp

Tóc đuôi ngựa được xem là một trong những kiểu tóc đẹp kinh điển không bao giờ lỗi mốt và là kiểu tóc có tuổi đời lâu nhất hiện nay. Rất nhiều chị em phái đẹp ở mọi độ tuổi yêu thích kiểu tóc này bởi nó vừa đơn giản dễ thực hiện lại đẹp sang trọng và trẻ trung Bài viết dưới đây FSFamily.vn sẽ hướng dẫn các bạn gái cách biến tấu đa dạng  để có những mái tóc đuôi ngựa mới mẻ và ấn tượng, phù hợp… Chi tiết »

Bí quyết trị mụn và dưỡng trắng da nhanh chóng nhờ nguyên liệu màu vàng

1 Hũ sữa chua không đường khi kết hợp với các nguyên liệu bí mật dưới đây sẽ cho chị em làn da mịn màng , giúp trị mụn và dưỡng trắng da như  người đẹp Ngọc Trinh. Hãy cùng FSFamiy.vn xem cách làm mặt nạ trị mụn cụ thể nào! Chỉ với 1 Hũ sữa chua không đường có giá 5 ngàn đồng, bạn hoàn tòa có thể tự chế loại mặt nạ thiên nhiên an toàn cho da với nhiều loại công dụng không kém gì ở các spa… Chi tiết »

Bí quyết giảm cân đơn giản mà cực hiệu quả của người Nhật

Nhật Bản là một quốc gia phát triển về mọi lĩnh vực, đặc biệt là với lĩnh vực làm đẹp và việc chăm lo sức khỏe cho đời sống. Và bí quyết để người Nhật có thể giảm cân nhanh hiệu quả, giữ gìn vóc dáng  và duy trì sức khỏe ổn định là gì? Những bữa ăn với thực phẩm chủ yếu là gạo, hải sản chứa rất ít calo giúp người Nhật có xu hướng vóc dáng thon gọn , cân đối hơn so với nhiều quốc gia… Chi tiết »

Giảm cân nhanh 5kg trong 2 tuần chỉ nhờ loại rau rẻ bèo này

Chẳng cần phải khổ sở kiêng khem hay nhịn ăn ,cũng chẳng phải đi đến phòng gym khổ luyện, chỉ cần bạn ăn rau ngót theo cách dưới đây thì cân nặng sẽ giảm nhanh chóng. Có thể giảm cân nhanh 5kg trong vòng 2 tuần mà không hề mệt mỏi Không chỉ là một loại rau dinh dưỡng quen thuộc được nhiều người ưa thích mà rau ngót còn có công dụng giảm cân nhanh và làm đẹp da rất tốt. Rau ngót có tính giải độc, thanh mát,… Chi tiết »

Muốn sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh, hãy làm nước này uống ngay trong 2 tuần

Tăng cân nhanh chóng sau khi thất tình khiến số đo vòng eo của Ngọc Trinh tăng lên chóng mặt, cô nàng đã phải giảm cân nhanh chóng bằng loại nước sau đây Trong một lần khi live stream trên Facebook cá nhân, chính Ngọc Trinh đã thẳng thắn chia sẻ và nhận việc tăng cân không kiểm soát sau Tết do ăn nhiều khiến vòng eo từ 56cm  lên đến 59cm, thậm chí khi đã ăn no, số đo nhảy lên đến 61cm. Ngọc Trinh nổi tiếng nhờ vẻ đẹp gợi… Chi tiết »

Xu hướng trang điểm tóc nâu môi trầm đang khiến tín đồ phát cuồng 2017

Thay vì cách trang điểm kẹo ngọt, đánh son lòng môi cute thì sang năm 2017 có thể xu hướng trang điểm với đôi môi sẫm màu, tóc màu nâu tối và đôi mắt sắc nét sẽ lên ngôi. Nếu như 2016 là năm bùng nổ cho style make up với các tone son màu đất với gương mặt được tạo khối kỹ càng  thì trong năm 2017 cách trang điểm Tây như thế nhưng có lẽ sẽ ít đi đôi chút. Thay vào đó là xu hướng make up nhấn mạnh màu… Chi tiết »

Dân văn phòng đua nhau dùng tảo silic để làm đẹp da

Một trong các nỗi lo lắng nau náu hiện nay của nhiều chị em văn phòng là hằng ngày phải dành hàng giờ đồng hồ ngồi lâu trước máy tính. Ai cũng biết rằng các tia bức xạ từ xuất phát từ máy tính phát ra dễ làm da bị  khô,nhăn, xỉn màu, xuất hiện nhiều đám mụn trứng cá li ti và các vấn đề khác về da nữa. Ngay cả khi bạn cố gắng giữ gìn cho làn da nhờ cách bổ sung các thực phẩm tươi và lành… Chi tiết »

Giảm mỡ bụng nhờ quả ổi đơn giản mà ít ai biết đến

Đừng xem thường công dụng giảm mỡ bụng của trái ổi bé xíu, công dụng của chúng đối với vòng eo bạn là cực kì to lớn, đặc biệt với chị em đang muốn giảm cân nhanh mà da đẹp, dáng gọn, eo thon thì nhanh xem bài viết này ngay đấy. Ổi có chứa nhiều khoáng chất và dồi dào vitamin C, E, không chỉ tốt cho sức khỏe cơ thể mà còn giúp làm đẹp da. Hơn nữa lượng calo có trong loại quả quen thuộc này rất thấp nhưng… Chi tiết »

Dưỡng trắng da với cà chua chín, hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần thực hiện

Quả cà chua chín mọng là thực phẩm dinh dưỡng rẻ bèo và có công dụng vô cùng hữu ích trong việc làm đẹp da cho các chị em, đặc biệt là dưỡng trắng da cấp tốc đấy. Thành phần trong cà chua có chứa vitamin E, vitamin C, carotene, kali,sắt, … không chỉ giúp trị mụn ,trắng da hiệu quả, mà còn dưỡng da tươi tắn,mịn màng. Cà chua có hàm lượng cao các chất chống oxy hoá nên có thể dùng để làm nguyên liệu chống lão hoá da cho chị em… Chi tiết »

Trị sẹo lồi bằng nước rau ngải cứu tại nhà vô cùng hiệu quả

Nếu bạn có làn da không được lành lặn, vết thương lớn đã để lại những vết sẹo lồi lõm vô cùng xấu xí, hãy nhanh chân chạy ngay ra chợ mua về một nắm ngải cứu làm theo cách trị sẹo lồi đơn giản này nhé. Ngải cứu trước giờ được biết đến không chỉ là bài thuốc lưu truyền trong dân gian giúp chữa đau đầu hiệu quả mà chúng còn có công dụng trị sẹo lồi rất hiệu quả được nhiều phụ nữ tin dùng. Trong  ngải cứu chứa thành phần… Chi tiết »

Cách làm son dưỡng môi từ củ dền đỏ vô cùng an toàn cho bạn gái

Củ dền có giá tiền chưa đến 10 ngàn đồng mà có thể chế biến thành một thỏi son dưỡng môi cực xinh cho các chị em đấy. Chỉ cần bạn gái làm theo công thức dưới này, bạn sẽ có một màu son tự nhiên đẹp ưng ý mà không lo môi bị thâm do nhiễm chì. Trong củ dền chứa nhiều loại vitamin như A, B, C,… các axit amin và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, cũng như tốt trong việc chăm sóc da đôi… Chi tiết »