Ngoại trừ  phải tránh sử dụng chất kích thích,rượu bia,…có nhiều quy tắc  về những điều nên làm và không nên làm với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, các bà mẹ cần tránh 9 điều sau đây để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé 

 Sức khỏe mang thai

1. Một số thực phẩm không nên ăn

Động vật thân mềm và hải sản sống như sushi, hàu, vẹm, sò… Ngoài ra, mẹ mang thai cũng cần tránh thịt gia cầm,thịt bò chưa nấu chín vì chúng chứa nhiều mầm bệnh như salmonella haytoxoplasmosis gây viêm nhiễm đường ruột dẫn tới các biến chứng trên thai nhi.Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

 

2. Tránh tiếp xúc với sơn tường

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diệnNếu cần sơn bạn có thể nhờ  người đàn ông trong nhà như chồng làm giúp.

Bạn không thể biết  được sự độc hại khi tiếp xúc với sơn tường. Nó phụ thuộc vào hóa chất  trong sơn và sức đề kháng của người mẹ. Sơn tường rất độc cho thận, phổi  và  còn theo máu người mẹ gây hai cho thai nhi.

3. Không lạm dụng các sản phẩm có chứa caffeine

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

 

Caffeine là chất kích thích khiến tình trạng tăng huyết áp. Một ly cafe sẽ làm bạn tỉnh táo và hoạt động hiệu nhưng đối với phụ nữ mang thai thì điều này lại không tốt cho tim mạch và thận bởi vốn đã có huyết áp cao .

Hơn nữa caffeine có thể qua nhau thai ảnh hưởng đến thai nhi.

 

4. Tránh dùng một số thuốc

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

Khi bị ốm,mẹ mang thai nên hỏi bác sĩ để được tư vấn hợp lý về cách điều trị cho mình. Đặc biệt là trong những tháng đầu.

5. Không đi giày cao gót

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

Để an toàn  bạn nên tranh đi giày cao gót.
Khi bào thai phát triển, trọng tâm cơ thể sẽ dồn về phía trước nhiều hơn nên nếu mẹ đi giày cao gót sẽ làm cơ thể càng có xu hướng tiến về phía trước dễ gặp các tai nạn không mong muốn.

6. Không xông hơi hoặc tắm nước nóng

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

Thông thường bạn hay cảm thấy đau nhức người khi mang thai, xông hơi hay tắm bồn nước nóng là cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi mẹ thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ quá cao sẽ làm cho em bé dễ mắc dị tật bẩm sinh. Các thai phụ nên tắm nước ấm 72 độ C.

7. Không tiếp xúc với chất thải của mèo

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

Mẹ bầu nên đeo bao tay khi dọn phân mèo vì nó chứa một loại ký sinh trùng có thể gây ra triệu chứng giống cúm.
Trong phân mèo có toxoplasmosis, một loại ký sinh trùng có thể gây ra triệu chứng giống cúm. Nếu thai phụ phải tiếp xúc với chất thải của mèo thì cần đeo găng tay và rửa tay thật kỹ sau đó.

8. Tránh khói thuốc lá

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

Hút thuốc là rất có hại ới các mẹ bầu, và hít phải khói thuốc cũng tương tự như vậy. Có khoảng 4.000 hóa chất khác nhau trong khói thuốc.

Tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc trong khi mang thai có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân hoặc chậm phát triển trí tuệ, thai chết lưu.

9. Không ngồi hoặc đứng quá lâu

Mẹ mang thai cần tránh 9 điều này để bé phát triển toàn diện

Khi mang thai, việc giữ một tư thế quá lâu cũng có thể gây ra nhiều vấn đề với chân, gồm sưng mắt cá chân hay nặng hơn là giãn tĩnh mạch chi dưới. Thai phụ nên thường xuyên thay đổi tư thế giữa ngồi và đứng. Nếu thấy chân căng tức có thể gác chân lên cao để giảm tích tụ máu quá nhiều ở chân.

Trên đây là sức khỏe mang thai. Hy vọng bài viết này đem đến cho các bạn sự thích thú và đừng quên ấn like và share lên Facebook cho mọi người cùng biết để ủng hộ báo làm đẹp FSFamily.vn chúng tôi nhé!

Loading...