Làm đẹp

Tuyệt chiêu giảm 14kg trong vòng 2 tháng chỉ bằng Mật Ong của cô Gái Kế Toán

Những ai đang thừa cân, béo ú thì nhanh tay vào đây xem bí quyết giảm cân sau sinh của chị Kế Toán này nhé! Chỉ với nguyên liệu đơn giản là Mật ong mà Chỉ sau 2 tháng ngắn ngủi, Ngọc Khánh đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn và thu hút sau sinh. THÔNG TIN NHÂN VẬT Họ tên: Ngọc Khánh Tuổi: 25 Nghề nghiệp: Kế toán Cân nặng khi mang thai: 60kg Cân nặng hiện tại: 46kg Cô gái 25 tuổi này tên đầy… Chi tiết »

Muốn sở hữu vòng eo con Kiến? Trong tủ lạnh phải có 8 Siêu thực phẩm sau đây

Hãy nhận diện và tích cực sử dụng một số thực phẩm lành mạnh vào thực đơn hàng ngày để giúp vòng eo luôn nhỏ gọn.  Khi cơ thể có xu hướng phát phì đồng nghĩa với sự tích tụ lớp mỡ thừa dưới da và nơi biểu hiện rõ nhất chính là vòng eo. Bởi vậy, trong khi nhiều chị em lo lắng cho việc giảm cân thì một số chị em lại quan tâm nhiều hơn sao cho vòng eo nhỏ gọn. Một trong những thủ phạm chính có… Chi tiết »

Phương pháp giảm cân An Toàn: Học lỏm mẹo giảm cân nhanh 10kg chỉ trong vòng 8 tuần

Chỉ trong 8 tuần, Streifeneder đã giảm được 10 kg. Không biết cô nàng đã có cho mình bí quyết giảm cân nào để có thể giảm được số kí đáng kinh ngạc như vây. Từ một cô nàng béo ú, với bao mặc cảm tự ti, với quyết tâm giảm cân nhanh chóng mà cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn chỉ trong 8 tuần, mà số kí cô giảm được tới 10kg. Với phương pháp giảm cân từ bài tập chống đẩy mà cô đã đạt được… Chi tiết »

Thực đơn giảm cân nhanh chóng, an toàn, hiệu quả với Súp Lơ Cải Bông cho chị em lấy lại Dáng Thon

Súp lơ là loại thực phẩm giúp chị em chế biến những món ăn ngon,giảm béo an toàn và nhanh chóng, kiểm soát trọng lượng hiệu quả. Súp lơ là một loại thực phẩm được nhiều chị em lựa chọn để đưa vào thực đơn phục vụ cho gia đình bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Đồng thời, với súp lơ chị em có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau làm cho mâm cơm gia đình thêm phong phú. Đặc biệt đối với những người đang… Chi tiết »

Cách giảm Béo cực nhanh cực hiệu quả cho những người ” Vai u thịt Bắp tay đô”

Nỗi khổ tâm của phụ nữ vai to là không thể diện những bộ váy sát nách để hở bờ vai thon thả, quyến rũ. Điều này làm chị em hết sức lo lắng và tìm đủ mọi cách nhằm che đi khiếm khuyết này.  Muốn giảm béo nhanh hãy kiên trì làm theo lời khuyên dưới đây của chúng tôi để tự tin lấy lại vóc dáng cân đối nhé. Khi bạn tăng cân, mỡ sẽ tập trung chủ yếu ở vùng bụng, đùi, sau đó là cánh tay… Chi tiết »

Mẹo giảm cân hay: Ăn nhiều thực phẩm này mà không lo bị Béo!!!

Nếu giảm cân bằng đủ mọi phương pháp mà vẫn không ăn thua, bạn có thể quay lại với một phương pháp truyền thống, để việc giảm cân trở nên hiệu quả mà thú vị hơn: ăn ngô. Với những phương pháp giảm cân khác thì ngoài việc cắt giảm lượng thức ăn nạp cho cơ thể mà còn phải tập luyện thể dục tăng cường mới có thể mong giảm xuống 1-2 kg. Tuy nhiên nhiều khi phương pháp đó lại không có tác dụng với những người có… Chi tiết »

Bí quyết Giảm Cân Nhanh và An Toàn:Giải đáp lý do vì sao Chạy nhiều mà vẫn không thể Giảm Cân?

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao mình chăm chỉ chạy hàng ngày, mà cân nặng vẫn không thể giảm, thì đây sẽ là câu trả lời cho bạn. Chạy là một trong những bài tập được sử dụng nhiều trong giảm cân vì tính đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao. Tuy nhiên có những người dù chạy rất chăm chỉ, nhưng vẫn không thể giảm cân. Hãy xem xét những lý do sau đây nhé. Bí quyết Giảm Cân Nhanh và An Toàn:Giải đáp lý do vì sao… Chi tiết »

Nên làm gì khi mãi vẫn chẳng thể Giảm Cân? Mách bạn bí kíp đảm bảo thực hiện sẽ Giảm Cân nhanh và hiệu quả như ý muốn

Giảm cân  chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Để giảm cân thành công bạn không những phải có kế hoạch, mục tiêu rõ ràng mà còn phải kiên trì và quyết tâm. Một điểm chung mà hầu hết những người đang giảm cân gặp phải là giảm cân nhanh lúc đầu, đến khi gần về đích, chỉ còn khoảng 5kg nữa thì không thể giảm tiếp được. Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề tương tự, hãy bỏ túi những mẹo giảm cân sau nhé.Nếu bạn đang áp… Chi tiết »

Hãy ăn bữa tối đúng cách để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng và thành công

Để giảm cân thành công, bạn nên ăn ít vào bữa tối, tránh ăn muộn và chú ý đến một số mẹo sau nếu muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng trước hết bạn cần có quyết tâm thực hiện việc đó. Vì Giảm cân là chuyện cần có sự kiên trì thực hiện vì nếu một khi bạn ” một phút không kiềm lòng” trước thức ăn thì công sức giảm cân những ngày trước đó của bạn trở về con số… Chi tiết »

Mẹo cắt giảm lượng Calo trong khẩu phần ăn hằng ngày cho những ai muốn Giảm Cân nhanh chóng và an toàn

Muốn giảm cân thành công, hãy thay thế những món ăn nhiều calo bằng những món ăn ít calo mà vẫn giúp bạn no lâu.Với những cách cắt giảm calo trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ hình thành cho bạn một thực đơn ăn kiêng lành mạnh giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố cách tốt nhất. Do đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa giúp bạn giảm cân nhanh chóng không mệt mỏi. Với những mẹo nhỏ sau, bạn có thể… Chi tiết »

Bí quyết dáng đẹp : Công thức giảm cân hiệu quả và an toàn từ bánh mì bạn gái nên biết để có vóc dáng ‘Chuẩn’

Bánh mì là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bữa ăn hàng ngày của mọi người trên khắp thế giới. Với chị em, đây không chỉ là một loại thức ăn nhanh khoái khẩu mà còn là nguyên liệu giúp giảm cân an toàn và nhanh chóng. Bánh mì giúp người béo phì giảm cân nhanh chóng là nhờ thành phần có chứa nhiều carbohydrate, nhưng chứa ít calories nên duy trì hiệu quả giảm cân lâu dài. Ăn một lát bánh mì có thể giảm khoảng 90-110 calories…. Chi tiết »

Tổng hợp 9 loại thực phẩm hỗ trợ đắc lực cho những ai muốn Giảm Cân Nhanh bằng phương pháp tự nhiên

Nếu muốn giảm cân thành công đừng bỏ lỡ những thực phẩm sau nhé. Trong giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn kiêng rất quan trọng. Các loại thực phẩm lựa chọn đều phải giúp bạn no lâu và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Có như vậy, các chất béo, mỡ thừa mới được đốt cháy nhanh và hiệu quả. Những loại thực phẩm dưới đây mà FSFamily.vn xin chia sẻ sẽ giúp hỗ trợ chị em giảm cân nhanh… Chi tiết »

30+ Kiểu tóc ngắn đẹp xinh xắn cho chị em mùa Xuân Hè

Tóc ngắn được các chị em hết sức ưa chuộng, nhất là vào mùa Xuân Hè. Cùng FSFamily cập nhật 30+ Kiểu tóc ngắn đẹp xinh xắn cho chị em mùa Xuân Hè cực Kool dưới đây nhé. Bạn sẽ trông trẻ như cô nàng đôi mươi với những kiểu tóc ngắn đẹp này đó! Với thời tiết khá oi bức vào mùa Xuân Hè thì việc chọn cho mình kiểu tóc ngắn không chỉ mang lại sự thoải mái mát mẻ hơn trong những sinh hoạt hằng ngày, mà tóc… Chi tiết »

Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho Nam Giới để có cơ bụng 6 múi săn chắc

Không chỉ nữ giới mới có nhiều mỡ bụng và có nhu cầu giảm cân. Nam giới cũng rơi vào tình trạng bị tích trữ mỡ thừa. Ở nam giới điều này còn tiềm ẩn những nguy cơ bị các bệnh liên quan đến gan và thận. Vì những lý do khách quan hoặc chủ quan mà nam giới thường xuyên phải đối diện với nguy cơ bị béo bụng nhanh chóng. Chính vì thế, FSFamily.vn  sẽ giúp bạn tìm ra những “tuyệt chiêu” giảm mỡ bụng nhanh nhất. Những cách giảm… Chi tiết »

Bí Quyết Giảm cân: Tác dụng cực lợi hại của Cà Chua trong việc Giảm béo, Đánh bay mỡ Bụng

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho giảm cân. Cà chua là một trong những thực phẩm cực tốt cho giảm cân. Tuy nhiên tận dụng được tối đa loại quả này cho việc giảm cân thế nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu thêm từ những thông tin dưới đây. Được dùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, cà chua là loại quả có rất nhiều chất đặc biệt đây là loại quả mọng nước, có lượng calo thấp, chất xơ cao. Ở Nhật, phụ… Chi tiết »

Tổng hợp 16 mẹo vặt giúp chị em Giảm Cân thành công an toàn và hiệu quả

Nếu bạn đang có ý định cân bằng chế độ sinh hoạt, ăn uống để giảm cân, hãy nhớ những mẹo vặt giảm cân nhanh sau.  Trong giảm cân, tập luyện đóng vai trò quan trọng, gần như là yếu tố quyết định bạn có giảm cân thành công hay không. Tuy nhiên việc bạn nạp năng lượng cho cơ thể còn quan trọng hơn rất nhiều. Bởi có ăn uống đúng cách, mới có thể giúp các bài tập phát huy tối đa hiệu quả. Nếu bạn đang có… Chi tiết »

Bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả chỉ với “1 thìa mỗi ngày” những nguyên liệu sau đây

Chỉ một thìa gia vị nhỏ xinh cũng có thể đem đến những hiệu quả giảm cân thần kỳ mà nhiều loại thuốc nguy hiểm cũng chẳng so sánh được. Với những nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong bếp, bạn chỉ cần bổ sung chúng với liều lượng 1 thìa mỗi ngày những nguyên liệu có trong nhà bếp dưới đây để tăng hiệu quả giảm cân nhanh chóng theo cách nhẹ nhàng và đơn giản nhất. Bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả chỉ với… Chi tiết »

Gợi ý 2 thực đơn giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể với Dưa Hấu tươi mát

Dưa hấu được coi là loại quả của mùa hè, nhưng khi dùng dưa hấu để giảm cân nhanh trong mùa đông, bạn sẽ thu được rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưa hấu là loại quả hữu hiệu giúp thanh lọc cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Trong dưa hấu chứa tới 91% là nước, chỉ có 6% là đường. Trong dưa hấu cũng chứa nhiều vitamin C, beta-carotene, vitamin B1 và vitamin B6, ngoài ra còn chứa chất chống oxy hóa, kali và magie. Trong… Chi tiết »

Thực đơn ăn kiêng: Giảm nhanh 1,5kg an toàn hiệu quả chỉ sau 1 tuần ăn kiêng Đường và chất béo

Không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng này còn giúp bạn có được làn da hoàn hảo chỉ sau 1 tuần. Với những người tăng cân do thích ăn đồ ngọt, chế độ ăn kiêng này sẽ là lời giải lý tưởng cho vóc dáng của bạn. Thực đơn ăn kiêng đường dưới đây không chỉ hạn chế các món ngọt, mà còn hạn chế được nhiều loại thực phẩm có hại cho sức khỏe, giúp thanh lọc toàn bộ cơ thể. Sau một tuần áp… Chi tiết »

Học hỏi bí quyết giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn của phụ nữ Hàn Quốc

Hơn một thập kỷ trước đây, những người có thân hình khá mũm mĩm của đất nước này thực hiện chế độ ăn kiêng kiểu Đan Mạch – một chế độ giảm cân trong 2 tuần nặng về protein và rau, giúp lượng carbs thấp xuống, và gần đây, nhiều người ăn kiêng lại bước vào tập luyện nhiều hơn với các điệu nhảy yoga nóng, sẵn sàng chịu đựng nhiệt độ phòng tắm hơi cao và chịu nhiều đau đớn để có một thân hình đẹp.Sau đó, phụ nữ có thân hình mũm mĩm ở… Chi tiết »