Làm đẹp

Công dụng giảm cân tuyệt vời từ khoai lang

Khoai lang thành phần tinh bột so với cơm ít hơn rất nhiều chỉ chiếm khoảng 1/3 so với cơm. Do đó nếu bạn thay cơm hay ăn kèm khoai lang vào  bữa ăn sẽ giúp bản giảm một lượng tinh bột đáng kể. Vì thế giảm cân bằng khoai lang sẽ rất đơn giản bạn không phải nhịn ăn nhiều. Tác dụng giảm cân của khoai lang Có nhiều người cho rằng không nên dùng khoai lang để giảm cân do có chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, lượng… Chi tiết »

Giảm cân hiệu quả kinh tế với thực đơn từ trái dưa leo

Dưa leo là thực phẩm giảm cân hiệu quả với thành phần trong trái dưa leo đến 95% là nước và 5% chất xơ. Nó giữ cho cơ thể không bị mất nước, chăm sóc tốt cho hệ thống tiêu hóa và cân bằng muối. Dưa chuột còn sẽ là thực phẩm giảm cân hiệu quả. Bạn có thể bổ sung dưa leo vào các bữa ăn hoặc làm thức uống để đạt được hiệu quả nhé! 1. Nước ép dưa leo Lấy dưa leo tươi rửa sạch, ướp cả… Chi tiết »

Cách bện tóc đẹp và đơn giản cho các nàng không biết cách bện tóc

Các bện tóc sao cho đẹp không phải cô nàng nào cũng biết. FSFamily xin gửi tới các bạn Cách bện tóc đẹp và đơn giản cho các nàng không biết cách bện tóc. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều mẹo nhỏ cho việc làm đẹp của mình. Đối với các cô gái thì mái tóc luôn là một nỗi ám ảnh không dứt nhất là vào những thời gian chuyển mùa. Các nàng luôn cảm thấy một sự giục giã không ngừng cho việc… Chi tiết »

Giảm cân bằng mật ong nhanh và hiệu quả trong vòng 3 ngày

Mật ong có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nhờ tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Vì thế bạn đừng bỏ qua mật ong trong phương pháp giảm cân nhé! Hãy cùng FsFamily nghiên cứu thực đơn giảm cân hiệu quả trong 3 ngày với mật ong nhé! Ngày đầu tiên Bữa sáng: một ly nước mật ong hoặc trà mật ong. Bữa trưa: 2 ly trà xanh mật ong, 1 muỗng canh mật ong. Bữa tối: 2 ly trà hoa hồng mật ong. Trong ngày đầu tiên khi… Chi tiết »

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với thực đơn hoàn hảo

Bạn mong muốn có một vóc dáng đẹp trong  thời gian ngắn. Đừng băn khoan và lo lắng nhiều hãy thử áp dụng thực đơn giảm cân trong vòng 3 ngày này nhé! Ngày thứ nhất Bữa sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi Bữa trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc Bữa tối : Một bát canh Để thực hiện thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 3 ngày bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc… Chi tiết »

Những cách giảm cân bằng trà xanh cực kỳ hiệu quả cho dân văn phòng

Trà xanh có tác dụng chống lão hóa và giảm béo hiệu quả lắm. Trà xanh là thức uống rất thích hợp cho các nàng công sở để tỉnh táo và giảm cân hiệu quả. Trà xanh có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu như cam, canh, lá sen, gừng… trong việc giảm cân hiệu quả nhé! Hãy cùng FsFamily.vn nghiên cứu công thức giảm cân bằng trà xanh nhé!   Phụ nữ làm việc tại văn phòng thường không có điều kiện và thời gian để giảm… Chi tiết »

Tổng hợp những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

Để có một thân hình hoàn hảo với vóc dáng 3 vòng chuẩn và dáng đống hồ cát như mong ước. Hôm nay FsFamily sẽ gửi đến các bạn những thực phẩm giảm cân rất tốt và hiệu quả bạn không thể bỏ qua. Trái cây tươi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Lượng đường trong trái cây giúp tâm trạng ở trạng thái tốt Trái cây tươi chứa rất nhiều carbohydrate – chất bột đường. Nhiều người cho rằng điều này là không tốt vì chất bột đường chính… Chi tiết »

Giảm cân bằng bí đao hiệu quả đơn giản cho bạn

Giảm cân bằng bí đao là phương pháp giảm cân hiệu quả và đơn giản. Bí đao rất dễ ăn bạn có thể dùng thay cơm hay ép làm nước uống hiệu quả giảm cân lắm đấy Với thành phần chính là nước (ta có thể luộc bí thành 1 món ăn, ngoài các món chiên, xào) giúp cho cơ thể loại bỏ chất độc và mỡ, giới hạn bớt hiện tượng viêm mô bào. Do vậy trong thời gian này những người béo phí đang rỉ tai nhau dùng… Chi tiết »

Thực đơn ăn kiêng sau khi sinh vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé

Lấy lại vóc dáng sau khi sinh là điều trăn trở và lo lắng của khá nhiều mẹ. Vì nhiều mẹ sẽ không đủ chất dinh dưỡng để nuôi con. Thấu hiểu nỗi trăn trở đó FsFamily.vn mời bạn cùng tham khảo thực đơn ăn kiêng sau khi sinh vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé Sau khi đẻ em bé, các chị em phụ nữ luôn tỏ ra long lắng về tình hình cân nặng của cơ thể mình. Họ tìm mọi cách để vừa có thể… Chi tiết »

Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh dành cho phụ nữ bằng gừng đơn giản và cực kỳ hiệu quả

Gừng có tác dụng làm nóng và tiêu mỡ bụng cực kỳ hiệu quả lắm đấy các mẹ. Gừng rất dễ tìm và các bước thực hiện cũng rất đơn giản. Chính vì thế mẹ không thể bỏ qua phương pháp mỡ bụng bằng gừng hiệu quả này nhé! Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ Tác dụng : Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng… Chi tiết »

7 loại đồ uống Vàng giúp giảm béo bụng hiệu quả

Bạn có biết đồ uống cũng có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Những đồ uống sau FsFamily giới thiệu với các bạn sẽ làm bạn bất ngờ vì tác dụng chúng đem lại trong việc giảm cân. Hãy cùng FsFamily.vn tổng hợp các món nước uống giảm cân nhé! 1. Nước ép bưởi Nước ép trái câu nguyên chất được đánh giá rất cao, rất tốt cơ thể. Ngoài việc bổ sung dưỡng chất thì rất nhiều các loại nước ép còn có khả năng hỗ trợ… Chi tiết »

Thực đơn ăn kiêng theo phương pháp DAS hiệu quả

Thực đơn ăn kiêng DAS giúp bạn giảm cân hiệu quả nhờ việc không ăn những thức ăn có tinh bột và đường trong những ngày ăn kiêng. Phương pháp DAS được đánh giá hiệu quả bởi nhiều người. Để bạn dễ dàng áp dụng hơn FsFamily mời bạn tham khảo thực đơn ăn kiêng DAS nhé! Với thực đơn giảm cân này sẽ rất hiệu quả và phù hợp với những ai đang bị béo phì, muốn giảm cân cấp tốc trong thời gian ngắn. Và theo khuyến cáo… Chi tiết »

Hướng dẫn cách tạo những mái tóc xoăn tự nhiên đẹp nhất đơn giản tại nhà

Mái tóc xoăn luôn được các nàng ưa thích bởi sự nữ tính đầy quyến rũ của nó. Hãy xem Hướng dẫn cách tạo những mái tóc xoăn tự nhiên đẹp nhất đơn giản tại nhà dưới đây để mang lại phong cách thật quyết rũ cho bạn nhé 1. Tạo kiểu tóc xoăn bồng bềnh với băng đô cài tóc: Giờ đây bạn có thể sở hữu mái tóc uốn bồng bềnh gợi cảm ngay tại nhà cực kỳ đơn giản chỉ với chiếc băng đô cho tóc và vài… Chi tiết »

Cập nhật những kiểu tóc đẹp gắn liền với các Sao nữ nổi tiếng làm các chàng điên đảo

Những kiểu tóc cực kỳ đáng yêu và đã trở thành như một biểu tượng khi nhắc tới các Sao nữ dưới đây. Nếu bạn đang có ý định đổi sang một kiểu tóc mới quyến rũ hơn thì hãy cập nhật những kiểu tóc cực kỳ đáng yêu và quyến rũ này nhé. 1. Kiểu tóc mái bằng (mái ngố) mềm mại và đáng yêu: Kiểu tóc mái này rất phù hợp với những khuôn mặt tròn hoặc vuông, bởi phần mái bằng dày sẽ che đi phần trên… Chi tiết »

Lấy lại vóc dáng và vòng eo sau khi sinh đơn giản hiệu quả

Sau khi sinh vòng 2 thường trở lên to và không dễ thon gọn như mới ban đầu. Do đó vấn đề lấy lại vóc dáng và đặc biệt là vòng eo sau khi sinh là vấn đề trăn trở của chị em. Sau đây FsFamily.vn sẽ gửi đến các bạn một vài hướng dẫn đơn giản giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhanh và hiệu quả nhé! Bạn cần vận động nhẹ nhàng sớm sau sinh. Đừng mang tâm lý “yếu đuối” mà cứ nằm mãi… Chi tiết »

Bí quyết giúp eo thon, bụng nhỏ đơn giản tại nhà

Eo thon, bụng nhỏ đang là vấn đề lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Do công việc và môi trường làm việc ngồi nhiều và ít vận động. Do đó, để có một thân hình lý tưởng đòi hỏi bạn cần phải kiêng khem và luyện tập gay gắt. Để vấn đề trăn trở đó được dễ dàng hơn, sau đây FsFamily.vn sẽ gửi đến các bạn những bài tập đơn giản hiệu quả giúp bạn có một thân hình đẹp và lý tưởng bạn… Chi tiết »

Hướng dẫn cách tết tóc mái đan xen lạ mắt cho bạn gái thêm trẻ trung khi đi dự tiệc

Để chuẩn bị đi dự một bữa tiệc, bạn thường phải chuẩn bị khá nhiều từ quần áo, giày dép đến cả make up. Nhưng quan trọng hơn cả là bạn cũng phải chuẩn bị một mái tóc thật xứng với phong cách của mình. Dưới đây là những cách tết tóc mái đan xen lạ mắt cho bạn gái thêm trẻ trung khi đi dự tiệc được chúng tôi tổng hợp lại. 1. Kiểu tóc tết mái yêu kiều và nữ tính: Chỉ với vài bước đơn giản nàng có… Chi tiết »

Những kiểu tóc cho các nàng học sinh và sinh viên tạo sự trẻ trung, xì tin, đáng yêu nhất năm 2017

Bạn đang là học sinh và sinh viên? Bạn muốn mái tóc của mình sẽ mang một phong cách cực cute, xì tin và đáng yêu nhất? Những kiểu tóc dành cho các nàng đang là học sinh và sinh viên dưới đây sẽ mang đến cho bạn một phong cách xì tin hợp với độ tuổi của bạn nhất. 1. Kiểu tóc mái bằng ngây thơ và hồn nhiên: 2. Kiểu tóc mái xéo thanh thoát và đáng yêu: 3. Kiểu tóc ngắn trẻ trung và cá tính:. 4…. Chi tiết »

6 điều cấm kị nếu bạn muốn giảm cân thành công nhanh chóng

Giảm cân là cả một quá trình kiên trì và đòi hỏi bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt, nếu bạn vi phạm một trong 6 điều dưới đây thì sẽ dẫn đến nguy cơ phá hỏng giấc mơ giảm cân của bạn. Nước trái cây dành cho chế độ ăn kiêng, lượng calo thấp, chế độ ăn kiêng Paleo, chế độ giảm cân Master Cleanse – nếu bạn là một người đang đấu tranh với cân nặng của mình, có lẽ bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng… Chi tiết »

12 lỗi làm đẹp khiến bạn trông trở nên già hơn

Bạn có biết những lỗi nhỏ trong cách làm đẹp cũng có thể phá hỏng giấc mơ làm đẹp của bạn và khiến bạn trở nên già hơn. Dưới đây là 12 lỗi mà bạn thường hay mắc phải dẫn đến việc làm bạn trở nên già hơn trông thấy. Làm việc dưới ánh nắng mặt trời phá hoại làn da. Hút thuốc cũng vậy. Nhưng còn gì nữa bạn đang làm góp phần phá hủy sự trẻ trung xinh đẹp của mình? Có thể bạn đang có 12 thói… Chi tiết »