Giảm Cân Nhanh

Cách detox cơ thể 3 ngày để có da đẹp dáng chuẩn

Dáng chuẩn với cơ thể cân đối, eo thon, da dẻ mịn màng, trắng sáng hồng hào sau 3 ngày thực hiện cách detox với trái cây và rau củ quả cực kỳ an toàn và hiệu quả dưới đây. Từ lâu, phương pháp detox đã trở thành một cách làm đẹp an toàn của nhiều phụ nữ trên thế giới. Khác với cách ăn kiêng, chay,  detox là cách giảm cân sử dụng nhiều các loại nước ép,rau củ quả, … tự nhiên giúp cơ thể thanh lọc và… Chi tiết »

Mách bạn cách giảm cân nhanh sau sinh trong 1 tháng mà không lo tăng trở lại

Sau khi thực hiện kiên trì cách giảm cân nhanh sau sinh này trong 1 tháng, chị em hãy yên tâm vì có thể giảm được 10kg và không còn lo cân nặng trở lại như trước nữa.   Quá trình mang thai và sinh nở đã khiến cơ thể phụ nữ ít nhiều không còn được thon gọn như thời con gái, nhiều chị em đã phải tiếc nuối đứng trước gương và lắc đầu với cơ thể màu mỡ của mình. Mỡ bụng, ngấn mỡ và thừa cân khiến chị… Chi tiết »

Giảm mỡ bụng trong 2 tuần nhờ massage với các tinh dầu tự nhiên này

Tinh dầu tự nhiên không chỉ giúp bạn cải thiện quá trình trao đổi chất, mang làn da săn chắc mịn màng mà còn có công dụng đánh bay mỡ thừa giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 2 tuần thực hiện. Chị em nào còn đang chật vật với việc mỡ thừa vùng eo thì hẳn bài viết này sẽ mang lại lợi ích cho bạn. Ngoài việc có chế độ ăn uống lành mạnh ít tinh bột ra, để giảm mỡ bụng hiệu quả bạn hãy… Chi tiết »

Giảm mỡ bụng ‘dễ ợt’ chỉ cần uống nước này mỗi ngày khi đói

Nếu bạn biết kết hợp cam, chanh, gừng, nha đam lại với nhau để tạo thành một thứ nước uống giảm cân khi vẫn còn ấm thì vòng eo sẽ như thế nào nhỉ? Với công thức nước uống giảm mỡ bụng này, thì vòng eo bánh mì cũng sẽ phẳng lỳ ngay tức khắc và vóc dáng thắt đáy lưng ong không còn là ước mơ quá xa vời nữa. Bạn hãy áp dụng công thức giảm cân nhanh này ngay để thấy được hiệu quả của nó nhé: Nước uống… Chi tiết »

Giảm cân với chuối xanh trong 1 tuần hiệu quả bất ngờ

Nhiều chị em phụ nữ thường khổ sở vì vòng eo quá cỡ,ngấn mỡ, mặc quần áo vừa bất tiện vừa xấu . Nhưng giờ chỉ cần bạn đông đá chuối xanh rồi sử dụng như thế này bạn sẽ có thể triệt tiêu mỡ thừa vùng bụng hoàn toàn. Cả nhà cùng áp dụng thử nhé. Chuối xanh được biết đến là loại trái cây nằm trong danh sách các thực phẩm đóng vai trò kháng tinh bột. Vì vậy khi hấp thu vào cơ thể có liều lượng,… Chi tiết »

3 Bước đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh hơn gấp 2 lần chỉ trong 1 tuần

Có nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân nhưng không phải ai cũng có thể phù hợp và kiên trì tới cùng. Với  3 bước giảm cân nhanh hiệu quả dưới đây, bảo đảm ai cũng có thể áp dụng để có vóc dáng thon gọn bất ngờ. Bạn biết không, con đường giảm cân không phải màu hồng như bạn nghĩ, đã có nhiều người áp dụng mọi cách giảm cân nhưng không có kết quả, cân nặng vẫn ngày một tăng lên. Có ai dám khẳng định rằng con… Chi tiết »

Đánh tan ngấn mỡ vùng lưng và cánh tay bằng 4 bài tập đơn giản sau

4 Bài tập giảm cân,giảm mỡ vùng lưng và cánh tay đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng diệt gọn các ngấn mỡ thừa xấu xí dưới cánh tay và lưng một cách nhanh chóng. Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện 4 bài tập này mà sẽ thấy hiệu quả thay đổi tích cực chỉ sau 1 tháng tập luyện. Bài tập giảm cân,giảm mỡ vùng lưng và cánh tay 1. Nâng tạ Bài tập giảm cân này chủ yếu tập trung tác… Chi tiết »

Làm những điều này để bạn có thể giảm cân nhanh gấp 2 lần bình thường

Chỉ cần dành 60 giây để xem bài viết này thôi, bạn sẽ có quyết định loại bỏ ngay 7 thực phẩm ‘tăng cân’ dưới đây trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn sẽ có thể giảm cân nhanh ầm ầm mà không phải tốn quá nhiều công sức. 1. Không uống siro ngô giàu đường fructose Đây là loại đường chiết xuất từ bắp ngô và chúng rất giàu đường fructose có thể làm tích tụ mỡ thừa và chất béo trong gan, dẫn đến cách chứng rối… Chi tiết »

Uống loại nước này mỗi ngày để giảm cân giữ dáng

Ăn Tết xả ga xong ít nhiều khiến chị em tăng cân đáng kể mà có thể là đến bây giờ nhiều chị em vẫn còn chần vật giảm cân vì ‘hậu quả sau têt’. Để có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả như trước tết thì việc kết hợp giảm cân và giữ vóc dáng thon gọn là điều bạn cần quan tâm. FSFamily.vn xin mách bạn cách giảm cân nhanh với loại nước uống quen thuộc ai cũng làm được. Ám ảnh cân nặng là nỗi lo… Chi tiết »

Giảm cân xong rồi giờ đến dưỡng trắng da với khoang lang thôi nào!

Tốt cho tiêu hoá, nhuận tràng ,giảm cân và còn dưỡng trắng da nữa nhé! Đó là những công dụng tuyệt vời mà một củ khoai lang nho nhỏ có thể mang lại cho chị em. Hãy cùng FSFamily.vn xem nhé! Khoai lang được biết đến là một loại lương thực giàu cellulose , tinh bột,và các loại vitamin B1, B2,… khi chín có công dụng dưỡng ra rất hiệu quả. Công dụng làm đẹp da của khoai lang khiến nhiều phái đẹp yêu thích, từ trắng da đến trị thâm mụn đều… Chi tiết »

Giảm cân vù vù dù béo cỡ nào nhờ uống 5 loại nước này vào buổi tối

Kết hợp với các chế độ luyện tập thể dục hàng ngày,và chế độ ăn uống khoa học lành mạnh, 5 loại nước uống giảm cân dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong cuộc chiến giảm cân đấy nhé! Để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn, bạn cần sử dụng 1 trong 5 loại nước uống này vào mỗi buổi tối trước khi ngủ 30 phút, hiệu quả giảm mỡ bụng và giảm cân sẽ nhanh chóng và rõ rệt sau 2 tuần… Chi tiết »

Giảm mỡ bụng thần kỳ bằng chuối xanh, chị em đã biết chưa?

Có nhiều phương pháp giảm mỡ bụng, nhưng lựa chọn phương pháp nào để hiệu quả nhất và phù hợp mới khiến chị em đang đau đầu. Hãy cùng FSFamily.vn xem công thức giảm cân giảm mỡ bụng giúp chị em loại bỏ 5kg mỡ thừa chỉ trong 1 tuần sử dụng nhé. Chuối xanh được biết đến là một nguyên liệu nấu ăn rất hấp dẫn trong chế biến các món canh ốc đậu hay  thường dùng để ăn kèm các món gỏi mà ai ai cũng thích. Không chỉ… Chi tiết »

Thùy Chi chia sẻ hành trình “vịt bầu hóa thiên nga” trở nên xinh đẹp rạng rỡ

Từ một cô nàng giản dị,mộc mạc, Thùy Chi đã có sự lột xác trở nên xinh đẹp đáng kinh ngạc. Ca sĩ Thùy Chi có tên thật khai sinh là Trần Thùy Chi, sinh năm 1990. Được biết đến nhiều nhờ giọng hát cao vút ,thánh thót nên sau nhiều năm, cô nàng này vẫn là cái tên được giới trẻ nhắc đến nhiều nhất và có vị trí trong lòng người yêu âm nhạc. Thùy Chi là giọng ca đã gây nhiều ấn tượng mạnh trong lòng của lứa tuổi 8x, 9x Tên tuổi… Chi tiết »

Những thực phẩm siêu ít calo ăn thả ga vẫn không lo tăng cân

Những thực phẩm ít calo dưới đây, thậm chí là không có chứa năng lượng này sẽ giúp bạn tạo cảm giác no lâu, hạn chế nạp các thức ăn khác và có khả năng loại bỏ mỡ thừa vô cùng hiệu quả và giúp cho quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhẹ nhàng và thành công hơn.Giảm cân là một việc tưởng chừng dễ nhưng không hề dễ chút nào, có vẻ như chúng ta thường có xu hướng dễ dàng tăng cân hơn là giảm cân, vì… Chi tiết »

Giảm mỡ bụng với lát chanh ngay tại nhà hiệu quả không tưởng

Làm chanh muối, uống nước chanh, uống chanh mật ong đã là những cách giảm mỡ bụng xưa rồi, bây giờ đắp chanh lên bụng mới là xu hướng giảm cân hiệu quả nhất. Chanh được biết là thần dược giảm cân nhờ chứa nhiều axit citric giúp giảm khả năng hấp thu đường và tinh bột từ thức ăn, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra nếu kiên trì đắp chanh lên bụng đúng cách cũng có hiệu quả giảm mỡ bụng  nhanh chóng đấy. Thái… Chi tiết »

Những sao Hàn sẽ giúp bạn có động lực giảm cân hơn bao giờ hết

Chẳng cần phải uống thuốc giảm cân hay phẫu thuật thẩm mỹ, những mỹ nhân Hàn này vẫn có thể lột xác ngoạn mục chỉ nhờ giảm cân thành công thôi đấy. Không phải sao Hàn nào sinh ra cũng đã sở hữu thân hình nuột nà, khuôn mặt xinh xắn, họ cũng có thời gian bị công chúng chế giễu và ném đá vì vóc dáng quá khổ. Nhưng nhờ với quyết tâm và nỗ lực  cao, các mỹ nhân này đã giảm cân thành công và lột xác bất ngờ… Chi tiết »

Bí quyết giảm cân và duy trì vóc dáng của nữ ca sĩ Tóc Tiên

Tóc Tiên là 1 nữ ca sỹ gợi cảm và quyến rũ nhất nhì Vbiz. Bên cạnh  tài năng và tên tuổi thì vóc dáng cân đối gọn gàng của cô cũng là niềm ao ước của biết bao chị em. Cùng tìm hiểu xem bí quyết giảm cân và duy trì vóc dáng của Tóc Tiên là gì nhé. Theo đuổi phong cách cá tính và sexy nên vóc dáng được Tóc Tiên đặc biệt quan tâm và luôn cân đối, săn chắc. Dưới đây là các bí quyết… Chi tiết »

4 Loại thực phẩm càng ăn càng giảm cân nhanh

Ăn nhiều và không kiểm soát trong những ngày Tết rồi nên đã khiến các nàng bị tăng cân đáng kể và chắc hẳn đến nay bạn vẫn còn đang chật vật vì chưa thể lấy lại vóc dáng như trước tết. Hãy cập nhật ngay 4 loại thực phẩm giúp giảm cân này để có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng ngay nhé. Thực phẩm giúp giảm cân nhanh  1. Trứng gà Ăn sáng với trứng gà sẽ là cách giúp bạn giảm cân nhanh đấy, mẹo dễ mà không… Chi tiết »

Sở hữu rãnh bụng số 11 không khó nếu biết những động tác này

Chỉ cần kiêng trì tập luyện và dành tối đa 5 phút mỗi ngày, các nàng sẽ nhanh chóng sở hữu khe rãnh bụng số 11 đầy gợi cảm. Là một trong những tiêu chuẩn đẹp mới của vóc dáng chị em phụ nữ, bụng khe rãnh không những thể hiện được sự thon gọn và săn chắc của cơ bụng, mà còn rất đẹp và quyến rũ mỗi khi chị em diện trang phục bó sát, cắt xẻ eo gợi cảm. Chắc hẳn nhiều bạn vẫn tưởng rằng sở hữu bụng… Chi tiết »

Hòa Minzy ‘gây sốt’ vì giảm cân nhanh gần 10kg nhờ ăn thứ này

Không ăn cơm và tinh bột nhưng chẳng hề mệt mỏi, Hòa Minzy đã áp dụng chế độ ăn kiêng ‘siêu tốc’ này để giảm cân nhanh chóng, dưỡng da dẻ luôn đẹp mịn màng khiến mọi người ngưỡng mộ. Là một giọng ca tiềm năng của làng giải trí Việt, tuy nhiên Hòa Minzy đã gây được tiếng vang lớn từ sau khi công khai chuyện yêu đường với danh thủ Công Phượng. Cũng vì chuyện tình khiến báo chí tốn ‘giấy mực’ này mà cô khi chia tay, Hòa Minzy… Chi tiết »