Nước gừng và mật ong sẽ là một thứ thần dược giúp cho bạn giảm cân nhanh chóng như mong đợi với vóc dáng tươi trẻ, cân đối. Đặc biệt là giúp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.

Những công dụng hiệu quả an toàn từ gừng và mật ong

Gừng tươi có công hiệu giải độc,giải nhiệt, khiến cơ thể tiết mồ hôi, ngăn ngừa và điều trị các chứng ho, viêm,làm ấm phổi. Hiệu quả từ vị cay và nóng có trong củ gừng có thể giúp thúc đẩy vận chuyển khí huyết bên trong cơ thể, làm cho các cơ quan nội tạng bên trong được duy trì ở trạng thái cân bằng và lưu thông.

Thành phần có trong gừng tạo vị cay nóng được gọi là “Gingerol”, chất này có khả năng nhanh chóng làm ức chế và tiêu trừ các gốc tự do, có tác dụng chống oxi hóa rất mạnh,hạn chế quá trình mỡ tích tụ trong cơ thể. Do đó gừng có tác dụng ngăn ngừa và tiêu giảm bớt mỡ thừa tích tụ.

Ngoài ra, Gingerol trong củ gừng còn giúp đẩy nhanh sự lưu thông huyết dịch, đồng thời giúp làm giãn các lỗ chân lông, thúc đẩy tuyến mồ hôi lấy đi các phần nhiệt lượng bên trong cơ thể, từ đó đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Giảm cân nhanh 10kg trong 1 tuần nhờ uống nước gừng với mật ong theo cách này

Mật ong lại là nguyên liệu  có tác dụng bồi bổ, giải độc, nhuận cơ thể, từ đó thúc đẩy các quá trình sinh hóa trong khí huyết cơ thể, duy trì sự vận hành khỏe mạnh của khí huyết.

Ngoài ra, trong mật ong chứa nhiều chất chống oxi hóa, Flavonoid, vitamin C và những thành phần này có khả năng tiêu diệt các gốc tự do. Không những thế, mật ong cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn khi sử dụng.

Cách chế biến nước gừng mật ong

Dùng 10gr gừng tươi cạo sạch vỏ rồi băm nhuyễn, rất nhiều người thích xắt gừng thành lát mỏng nhưng có thể khiến cơ thể không hấp thu được đủ các  hoạt tính có trong củ gừng.

Cho gừng băm nhuyễn vào ly, đổ nước ấm vào sau đó khuấy đều để các thành phần trong gừng tiết ra. Chú ý không dùng nước sôi hay nấu trực tiếp trên bếp vì sẽ các hoạt tính trong gừng sẽ bị phá vỡ khi nhiệt độ cao.

Cho một muỗng mật ong vào nước gừng đã pha rồi trộn đều, sau đó thưởng thức hỗn hợp nước gừng mật ong khi còn ấm.

Giảm cân nhanh 10kg trong 1 tuần nhờ uống nước gừng với mật ong theo cách này

Mỗi ngày nên uống 3 lần công thức này vào buổi sáng khi bụng rỗng. Buổi chiều tối uống trước bữa cơm 30 phút. Sau khi tắm xong và nghỉ ngơi lại uống thêm một ly nữa.

Những thay đổi sau nửa tháng uống nước gừng mật ong

– Cơ thể ấm hơn, các triệu chứng như sợ lạnh,tay chân lạnh đều được cải thiện rõ rệt.

– Thể trọng giảm được đến 10 ký.

– Da dẻ  hồng hào,mịn màng.

– Những chỗ mỡ thừa có thể giảm đi hiệu quả, đặc biệt là vòng eo và đùi cũng trở nên thon gọn hơn.

– Nếu kiên trì uống nước gừng mật ong nửa năm trở lên, bạn sẽ thấy các vết thâm nám, mụn ,tàn nhang trên mặt cũng sẽ được cải thiện tích cực.

Hi vọng với cách giảm cân nhanh trên đây sẽ giúp bạn gái tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi với vóc dáng đẹp ấn tượng.Nếu thấy bài viết hữu ích , bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp FSFamily.vn chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!

Loading...