Chỉ cần bạn gái kiên trì trộn ½ thìa cà phê sữa chua không đường với 1 muỗng cà phê bột thì là và ăn hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn để tự tin đón hè.

Mới đây các nhà khoa học từ Đại học Khoa học Y học Shahid Sadoughi đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng bột thì là khi kết hợp với sữa chua không đường sẽ là thực phẩm giúp giảm cân và cải thiện mức độ cholesterol trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.

Họ đã thử nghiệm bằng cách chia 88 người phụ nữ thừa cân này thành 2 nhóm để nghiên cứu. Trong 90 ngày, hai nhóm phụ nữ này phải ăn 500 calo thức ăn lành mạnh với gia vị. Nhóm đầu tiên ăn bột thì là cùng với sữa chua, trong khi nhóm thứ hai chỉ ăn sữa chua. Sau 90 ngày, những người ở nhóm 1 giảm 14kg  so với nhóm  phụ nữ còn lại. Thậm chí, họ giảm được 14,64% lượng mỡ thừa trong cơ thể – cao hơn gấp 3 lần so với phụ nữ ở nhóm thứ hai.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bột thì là có khả năng làm tăng nhiệt độ của cơ thể, cải thiện tiêu hóa và quá trình trao đổi chất,  từ đó giúp giảm cân. Ngoài ra, thì là giúp chống cảm lạnh,bệnh trĩ, sổ mũi, trị chứng mất ngủ, cải thiện khả năng miễn dịch, trị các bệnh về đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư và tránh thiếu máu.

Giảm béo cấp tốc trong 1 tháng nhờ nguyên liệu rẻ bèo này

Do vậy, chỉ cần trộn ½ thìa cà phê sữa chua không đường với 1 muỗng cà phê bột thì là và ăn hàng ngày, bạn sẽ sở hữu dáng vóc thon gọn  và cân đối tự tin đón hè.

Giảm béo cấp tốc trong 1 tháng nhờ nguyên liệu rẻ bèo nàyGiảm béo cấp tốc trong 1 tháng nhờ nguyên liệu rẻ bèo này

Bạn cũng có thể uống nước được chế biến với hạt thì là khi kết hợp cùng chanh ,mật ong, hoặc gừng để đốt cháy mỡ thừa. Thêm thì là vào các món ăn hàng ngày cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Trên đây là cách giảm cân nhanh mà FSFamily.vn chia sẻ hy vọng sẽ giúp bạn có diện mạo đẹp và tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi,nếu thấy bài viết hữu ích thì bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp FSFamily.vn chúng tôi nhé

Loading...