Cách giảm cân nhanh với chanh

Cách giảm cân nhanh với chanh tiêu diệt 5 kg trong 1 tuần

Chanh chứa một số a-xít hữu cơ, vitamin C, B1, B2, PP, glucoxit,  can-xi, đường,phốt-pho, sắt có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để tăng nhu động dạ dày ruột,để phân giải thức ăn, giúp hấp thụ tiêu hoá tốt hơn.

Các nhà khoa học chứng minh trong chanh có chứa thành phần axit cao và  giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các thực phẩm  tốt hơn.  

Cách 1: Giảm cân bằng cách uống nước chanh pha loãng  

Cách giảm cân nhanh với chanh tiêu diệt 5 kg trong 1 tuần


 

Trong chanh chứa vitamin C dồi dào giúp nuôi dưỡng làn da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, vừa kích thích tiêu hóa,hỗ trợ  giảm cân hiệu quả. Thay vì uống nước lọc hãy dùng nước chanh pha loãng để uống hàng ngày. Nước chanh sau khi pha loãng có vị chua nhẹ không làm ảnh hưởng nhiều đến dạ dày .Không nên uống nước chanh quá chua bởi chanh có tính axit cao  sẽ không tốt cho dạ dày.

Cách 2: Giảm cân bằng cách uống nước chanh pha với mật ong 

Cách giảm cân nhanh với chanh tiêu diệt 5 kg trong 1 tuần

 

Nước chanh với mật ong là loại thức uống uống giúp giảm cân nhanh và tuyệt đối an toàn. Uống 1 ly nước chanh ấm với mật ong giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch tạo cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn và có tác dụng đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

 

Cách 3: Uống chanh với trà xanh  

Trà xanh là một phương pháp giảm mỡ bụng đem lại hiệu quả ngoài mong đợi loại thức uống này còn tốt cho da, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật,làm chậm quá trình lão hóa

Trên đây là cách giảm cân hiệu quả tại nhà.Hy vọng bài viết này đem đến cho các bạn sự thích thú và đừng quên ấn like và share lên Facebook cho mọi người cùng biết để ủng hộ báo làm đẹp FSFamily.vn chúng tôi nhé!