bí quyết giảm cân nhanh

Đừng bỏ qua 4 thực phẩm này nếu bạn muốn mặc bikini đẹp như hoa hậu

Mùa party lên ngôi chính là mùa hè và luôn tràn đầy các loại đồ uống hay thức ăn nhanh tiện lợi cho việc tiệc tùng của các bạn trẻ. Vì thế, một nỗi lo khó lòng kiểm soát nổi chính là tăng cân. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm cực kì phổ biến mà fsfamily.vn cung cấp dưới đây không chỉ kiểm soát cân nặng của mình mà còn an toàn khi sử dụng một cách rất hữu ích nữa. Trong tủ sẽ luôn có sẵn những thực phẩm… Chi tiết »

Những lưu ý khi chọn mua sản phẩm giảm eo thảo dược

Giảm eo thảo dược thiên nhiên là một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sử dụng rượu ngâm các loại cây thuốc quen thuộc như gừng, nghệ, địa liền… để mát-xa vòng bụng kết hợp với quấn muối nóng để giảm mỡ bụng. Vốn là một phương pháp dân gian, giảm eo thảo dược đã được biết đến khá rộng rãi. Nhưng đến khi hàng loạt xì-căng-đan liên quan đến hút mỡ bụng nổ ra thì cơn sốt về giảm eo thảo dược – một phương pháp giảm mỡ… Chi tiết »

Da bị tàn phá nghiêm trọng nếu giảm cân không đúng cách

Nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ và không khoa học gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Việc ăn kiêng cần có quá trình và am hiểu về dưỡng chất để không gặp tác dụng phụ. Rất nhiều vấn đề về da có thể khiến chị em phiền lòng nếu thiếu hiểu biết trong cách giảm cân. Da bị tàn phá nghiêm trọng nếu giảm cân không đúng cách 1. Da khô Đây là tình trạng dễ gặp phải nhất khi đang trong quá trình giảm… Chi tiết »

Tuyệt chiêu cách giảm cân hiệu quả an toàn giữ dáng của phụ nữ xưa

Để có được một thân hình quyến rũ, phái đẹp từ ngày xưa khi chưa có những phòng tập gym hay các lớp học aerobic hiện đại như bây giờ cũng phải tự nghĩ ra vô vàn cách thức để luyện tập thể dục thể thao. Mặc dù trông có vẻ như không được chuyên nghiệp bằng ngày nay, nhưng chắc chắn rằng các phương pháp này không chỉ giúp phái đẹp ngày xưa giảm cân giữ dáng hiệu quả, mà còn thoải mái vui vẻ về cả mặt tinh… Chi tiết »

Top 8 loại thực phẩm giàu chất béo có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn uống nhiều chất béo khiến cơ thể dễ dàng lên cân, thu nạp càng nhiều chất béo thì càng khó kiểm soát cân năng. Tuy vậy, có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe nói chung và quản lý cân nặng nói riêng mà bạn không thể bỏ qua. Tất nhiên bạn không thể chỉ cần thêm chất béo có lợi này vào bữa ăn để giảm cân nhưng tiêu thụ nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng, bao gồm cả chất béo, giúp tạo cảm giác no và… Chi tiết »

Giảm 3kg trong vòng một tuần nhanh chóng với Yến Mạch

Yến mạch là một trong những thực phẩm sẽ giúp bạn thực hiện ước mơ giảm 3kg trong vòng một tuần nhanh chóng hiệu quả và an toàn nhất. Cùng tìm hiểu công dụng của Yến mạch đối với việc giảm cân nhé! Nếu bạn không có nhiều thời gian cho việc tập luyện thì hãy sử dụng Yến mạch để giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn. Bên cạnh công dụng giảm cân, Yến mạch còn giúp bạn có một làn da trắng đẹp tự nhiên. Thành phần… Chi tiết »

Học hỏi Phụ Nữ Pháp cách Giảm Cân nhanh chóng đẹp da nhờ Quả Nho

Vẻ đẹp kiểu Pháp có thể được coi là chuẩn mực và ta ít khi nghĩ đến  người phụ nữ Pháp bị thừa cân . Tưởng chừng như các cô gái Pháp sẽ ăn uống không ngừng với nền ẩm thực phong phú, nhưng họ lại có một bí quyết  giảm cân hiệu quả,dưỡng da mịn màng tránh lão hóa. Nho-Nguyên liệu làm rượu vang của người Pháp là thực phẩm thần kì giúp hàng triệu phụ nữ Pháp luôn giữ vóc dáng ngọc ngà chuẩn mực và làn da trắng sáng.Cùng FSFamily.vn học… Chi tiết »

6 kinh nghiệm cho bạn dự tiệc nhưng không lo phá vỡ kế hoạch giảm cân của bạn

Lễ tết hoặc tham dự các sự kiện có tiệc tùng là cơ hội để bạn gặp gỡ bạn bè và người thân, bạn rất thích tham gia nhưng lại băn khoăn vì tại những bữa tiệc như vậy bạn sẽ ăn uống một cách khó kiểm soát, hậu quả là phá vỡ kế hoạch giảm cân của bản thân. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý giúp bạn một số mẹo nhỏ để vừa tham dự được các cuộc vui, vừa không tăng cân, làm ảnh hưởng tới vóc… Chi tiết »

Các bước giảm cân nhanh hiệu quả và an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe

Việc giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Để có được một vóc dáng với 3 vòng chuẩn đòi hỏi bạn phải phối hợp đều đặn các bước. Dưới đây là các bước giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhưng an toàn đối với sức khỏe LÊN KẾ HOẠCH GIẢM CÂN NHANH VÀ HIỆU QUẢ 1. Nói chuyện với bác sỹ về việc giảm cân của bạn: Hãy xác định đúng thời điểm giảm cân, nếu… Chi tiết »

Hé lộ 3 bí quyết giảm cân 5 kg cấp tốc trong vòng 1 tháng từ các Spa làm đẹp

Ăn gì để giảm cân nhanh chóng, an toàn mà tiết kiệm là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hôm nay, FSFmily sẽ đem đến cho các bạn bài viết tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh từ Spa làm đẹp giúp chị em có vóc dáng thon thả cân đối. Với những bí kíp giảm cân này, chị em hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà vì đều từ thiện nhiên. Một số biện pháp giảm cân từ thiên nhiên… Chi tiết »

Uống Cafe giúp bạn giảm cân hiệu quả đến bất ngờ

Bạn đang băn khoăn về các phương pháp giảm cân được quảng cáo đại trà trên các phương tiện truyền thông. Các loại thuốc giảm cân đều mang lại những tác dụng phụ và bạn cũng phải thật cẩn thận khi sự dụng thuốc giảm cân. Tuy nhiên những phương pháp tự nhiên lại không được bạn quan tâm tới vì chúng ít mang lại hiệu quả hơn? Vậy bạn có biết việc uống cafe hằng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả đến bất… Chi tiết »

Bí quyết giảm 15kg trong thời gian ngắn của Á hậu Hoàng Anh

Ít ai ngờ rằng cô gái Hoàng Anh (Á hậu 2) của Việt Nam đã từng có thân hình tròn trịa đầy đặn và với quyết tâm giảm cân của mình, Hoàng Anh đã giảm được 15kg chỉ trong thời gian ngắn. Đây chính là động lực để Hoàng Anh đăng ký thi Hoa hậu Việt Nam. Nếu các bạn theo dõi chương trình Hoa Hậu Việt Nam thường xuyên thì sẽ không quên được Hoàng Anh và được vinh danh bởi ngôi vị Á hậu 2. Đây cũng chính… Chi tiết »